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Comment avoir les substituts de nicotine

Bonsoir, J’ai arrêté de fumer grâce à l’hypnose depuis presque 2 mois… Très fière de moi car j’ai fumé longtemps et presque un paquet par jour… Toutefois, je prends du poids de manière importante… Comment gérer au mieux ? Et éviter que je perde ma motivation à poursuivre mon arrêt du tabac … En vous remerciant de votre aide

Bonjour, J'ai arrêté le tabac fumé depuis 2 mois. Je mets des patchs a 21 mg. J'ai une maladie de peau. Je n'ai pas vu d'amélioration de la cicatrisation depuis l'arrêt. Pourquoi ? Est à cause de la nicotine des substituts ? Vaut il mieux ne rien prendre ?

Jour 3 j’ai un gros manque physique et psychologique

Depuis le premier novembre je n'ai pas touché une cigarette Et là ça commence devenir compliqué

bonjour, j'ai arrêté le tabac depuis 20 jours. je vapote du e liquide < 3mg de nicotine. j'ai des reflux gastriques quasi quotidiens, est ce normal ?

J ai arrêté de fumer en septembre 2022. J ai utilisé les patch jusquen janier et depuis le mois de février je mange des pastilles nicotiniques d abord à 2,5 g et depuis 3 mois à 1,5 g. J en mange entre 16 et 20 par jour et j ai du mal à m en passer. En fait je suis devenue dependante. Est ce qu il y a des risques pour ma santé ? En vous remerciant par avance de votre réponse, cordialement

Bonjour,  J’ai une opération le 04/12 le médecin m’avais dit 0 cigarette cela fait plus d’1 mois que j’ai réussit à arrêter malheureusement j’ai craqué ce soir et en ai fumée une. Le médecin fera un test nicotine par le souffle dois-je annuler mon opération? Ou d’ici le 04/12 je n’aurais plus de monoxyde dans les poumons? Savez vous combien de temps met le monoxyde à revenir à la norme « non fumeur »?  D’avance merci.

Bonjour, j’ai 23 ans, je suis fumeuse depuis 7 ans et je fume environ 10 cigarettes par jour. J’aimerais arrêter complètement de fumer et je m’interroge sur les substituts nicotiniques. Pourriez vous me donner des conseils précis sur ces substituts et comment je pourrais combiner par exemple des patch’s et des pastilles à? En vous remerciant

Bonjour, j'ai pris la décision d'essayer d'arrêter de fumer. Comment puis-je trouver de l'aide ? Cordialement