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Je viens de rechuter depuis 24 h apres 6 mois d arret . Les 3 dernières semaines Ont été tres difficile car j ai fini mes patchs . Puis je me repatcher dès demain ?

A partir de combien de temps les envies de fumer disparaissent elles ? Reste-t-on ex fumeur toute sa vie ?

Bonjour je fume beaucoup qd je m ennui et que je me sens stresser comment gérer le stress ? Merci d avance

Je ne sais pas comment commencé à arrete6sans que se soit d un coup

J'ai envie de fumer, comment puis je trouver une autre habitude qui pourrait m'aider à combler ce manque

Bonjour, pendant le mois sans tabac, je souhaite m’arrêter en diminuant progressivement tous les jours, est ce possible ?

Est ce au début de l arrêt de la cigarette que le manque est le plus important ? Combien de temps en moyenne avant que l importance diminue ?

Bonjour je suis enceinte de mon 4eme enfant c'est ma 1er grossesse ou je fume je souhaiterais arrêter de fumé pour ma 1er grossesse j'ai arrêté du jours au lendemain pourtant je fumais 3paquet par jours j'ai arrêter 5ans et la j'ai repris depuis décembre

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 3 jours et souhaite être aidée l’appli mais mon compte est resté sur ma précédente date d’arret (404 jours) qui n’a pas marché!!! Comment réinitialiser la date d’arrêt? Merci de votre aide

Bonjour j'ai arrêté de fumer il ya 7 jours et j'ai des douleurs quasi contentes au sternum des bouffées de chaleurs et des réveils nocturnes frequents Cela est il normal