Résultats de recherche

Je ne fume plus depuis 3 jour aujourd'hui je suis allez chercher des substituts oraux je peux en prendre combien

Comment remédier à la prise de poids ??. J'ai pris 4 kg depuis que j'ai arrêté de fumer le 25 juin 2024. Merci pour vos conseils.

Quel dosage utiliser pour mes patchs

Au bout de combien de temps d'abstinence l envie de fumer s'éteint

Bjr Je recherche des coordonnées de professionnels sérieux, pour pratiquer une séance d auriculotherapie pour arrêter de fumer. Il y en a bcp ds le Rhône, c'est difficile de " faire le tri". Je vs remercie

Bonjour. Depuis que j’ai arrêté le tabac (avec comme substitut la cigarette électronique), je ne suis pas en manque et je ne compte pas reprendre, je me sens déphasé, à l’ouest. Comme si mes neurones ne se connectaient pas aussi facilement qu’auparavant. Rien de grave, je pense, mais cela m’inquiète parce que j’ai l’esprit plutôt vif. J’oublie des choses par exemple. Qu’en pensez-vous ? Avez-vous des conseils à me donner pour me rassurer ?

Que puis-je prendre pour réduire le stress et la nervosité ?

Pourquoi j'ai envie de manger ?

Comment faire pour éviter l'inaction et donc s'ennuyer

Bonjour, pour m’aider à arrêter de fumer ( dernière cigarette le 28/09/24) je me suis procurée une vapoteuse avec du liquide à 12mg de nicotine. Malheureusement, depuis je ressentais de la frustration et une grosse envie de fumer, je vapotais beaucoup dès mon travail terminé. Depuis 2 jours il m’a été conseillé de passer sur du 20mg de nicotine, je ressens beaucoup moins le manque et je vapote beaucoup moins. Dois-je considérer que c’est le dosage qu’il me faut pour l’instant ? Où est ce que je dois me forcer à passer sur dosage plus faible ?