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Bonjour est ce que mes récepteur nicotinique diminuent avec la cigarette électronique?

J’arrête grâce à cela et ça marche super bien. Je compte ensuite diminuer la dose de nicotine petit à petit. C’est beaucoup moins grave que le tabac non ? Il y a t il un moyen de noter cette subtilité dans l’application?

Comment résister a l envie de fumer si notre quotidien est souvent mis a l épreuve en particulier par un tiers c'est-à-dire de façon à être rabaisser agressivement etc ? Ca fait 5 mois que j ai arrêté la cigarette mais pas un seul jour ne passe sans que je ressent le " besoin " de fumer car ma situation personnelle d'autant plus au sein de mon foyer n'est pas des plus féerique sans compter que je suis dépressive chronique depuis toujours ainsi qu'agoraphobe et phobique social et par conséquent je ne sors jamais de chez moi a part sur ma terrasse prendre l'air et un brin de soleil a l'époque avec mon petit café et ma petite cigarette c'etait mon plaisir je n'ai pas d'amis pas de famille et j ai l'impression désormais de n'avoir plus grand chose. Alors oui m'as t'ont dit que je n'étais pas grosse fumeuse je faisais entre 4 et 5 cigarettes par jour oui c est pas bien pour la santé physique mais que fait on de la santé mentale du coup lorsque nous sommes isolé comme moi ?

Je suis étonnée qu’il n’y ait pas la consommation de cigarette électronique dans les habitudes, juste les cigarettes. Je fumais peu 2 cigarettes/jour mais la cigarette électronique toute la journée. On n’arrête pas de fumer, on fume différemment et partout de surcroît. C’est une vraie addiction qui en chasse une autre mais qui s’installe de façon durable, et permanente.

J’ai arrêté de fumer depuis 23 jours, je fumais entre 10 et 15 cigarettes par jour. J’ai démarré le sevrage avec des pastilles de nicotine 2mg, j’ai eu des nausées et palpitations et j’ai donc stoppé ces pastilles. L’arrêt du tabac se passe bien , j’arrive à gérer les envies, j’ai quelques fois un peu faim…mais le plus difficile ce sont les nuits courtes : aucun problème pour s’endormir mais réveil à 4 heures du matin ! Que faire pour retrouver mon sommeil habituel ??

J’ai pris 4,5 kg en 3 semaines d arrêt en essayant de faire attention et je me suis blessée à la cheville, ce qui m’en pêche de faire du sport. Avez vous des conseils?

Bonjour Est ce que fumer une cigarette revient à repartir de zéro dans le sevrage ou pas ? Merci

Bonjour, au deuxième jour, j'ai beaucoup pleuré et j'ai craqué sur une cigarette Je me sens deprimée J'ai un patch et des pastilles mais pleins de pensées parasites ...

Bonjour, Je me permets de vous adresser cette question car j'ai remarqué quelques effets sur mon corps depuis le début du processus d'arrêt du tabac, En effet, j'ai une totale absence de règles sans risque de grossesse imminent par ailleurs. Je me pose cette question car effectivement en plus des patchs je prends également des pastilles dosées à 1,5 mg et je trouve que j'en prends de plus en plus ... Je souhaite rajouter que de multiples douleurs dans le flanc droit se sont manifestées récemment mais ont disparu ces derniers jours. Pouvez-vous m'aider à comprendre ce qu'il se passe, il y a t il un lien ? Je vous remercie d'avance pour votre retour, Cordialement

Bonjour, J'ai récemment décidé d'arrêter complètement le tabac pour ce faire je suis passer sur cigarette électronique à 6mg de nicotine. Je voudrais savoir du fait de la présence de nicotine si les bénéfices sur la santé seront les mêmes que pour un arrêt pur et simple ? Les poumons ce réparent ils correctement malgré l'aérosol inhalé ? Merci pour vos réponses.