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J’ai déjà fais deux pneumopathie et je dois arrêter d’urgence de fumer! Hors les patchs ou autres ne me coupent pas l’envie  Que faire?

qu'est ce que je fait en premier pour arrêter de fumer

Bonjour hier j'ai fumer deux clopes alors que depuis quelques jours je fume que 3 4 cigarette par jour car mon travail me stress beaucoup comment puis-je arrêter définitivement merci

Bonjour je voudrais savoir que combien j'ai fumé de cigarettes et combien ça m'a coûté depuis que j'ai commencé à fumer

Bonjour, Je fume régulièrement du CBD pour mes douleurs chronique ce qui m'aide aussi à ne pas retomber dans le cannabis. Je ne sais pas si je dois continuer à fumer du CBD car j'aimerais arrêter de fumer, malheureusement l'un ne va pas sans l'autre... J'ai déjà testé tous types d'ingestion de cdb.. vapote, huile, thé, rien ne fonctionne autant que de le consumer... J'ai besoin d'aide.

Bonjour, J'ai des envies de fumer lorsque je m'ennuie, sinon j'y pense encore souvent à fumer... Que faire ?

Bonjour, je prends des patchs à la nicotine et j’ai des pastilles en cas de besoin. Parfois j’ai vraiment envie de fumer malgré le patch mais les pastilles de me font aucun effet du coup je fume. Comment pourrais-je faire ? Sachant que j’ai essayé les chewing-gums aussi et ça ne m’aidait pas. J’ai déjà augmenté mon dosage en nicotine mais ça me rendait malade car j’étais en surdose.

Bonjour en combien de temps le corps ce débarrasse de la nicotine ?

Pendant cb de mois peut on utiliser les patchs ?

Comment aider mon conjoint à arrêté de fumer ? Ça fait 12ans mtn qu’il fume nous sommes en relation mtn y a que 2ans mais moi je supporte pas la cigarettes quand je lui dis il cesse pendant quelques mois et recommence encore svp comment d’aider ?