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Bonjour, Je vous contacte car j'ai arrêté de fumer le 04/10/2021, j'ai fumé pendant 10 ans environ 10 cigarettes par jours. Je suis sous patchs nicotiniques 14mg/24h. Malgré l'arrêt du tabac je me sens essoufflée au moindre effort (marche rapide, escalier) et j'ai souvent du mucus qui remonte. Je ne fais pas de sport, je ne suis pas en surpoids mais j'ai des allergies respiratoires (acariens) et des reflux gastro œsophagiens. Est-ce normal que je sois toujours essoufflée ? Bien Cordialement.

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 11 jours aujourd’hui tous ce passe bien avec des gommes à mâcher, mais voilà ma voix ce modifie j’ai le sentiment de perdre la voix comme enrayer, pouvez vous me renseigner de ce phénomène.  Cordialement

Non soir au bout de combien de semaines l'envie finit par disparaître ? Merci

Bonjour je me permets de vous demander si c est une bonne chose d utiliser une vapoteuse pour arrêter le tabac. J avoue que je ne pensais pas que ca marcherait mais depuis jeudi dernier j utilise la vapoteuse a 6mg et je n ai pas allumé une cigarette depuis. J ose me dire que ca ne me manque pas trop

Bonjour, ayant arrêtée de fumer il y a 4 ans a peu près... je vapote depuis . Ma question est la suivante est ce que la cigarette électronique peut provoquer des problèmes dentaire ( d'email en particulier) Merci

Bonjour J'ai l'impression que au fil des jours ma motivation s'estompe. Que je vais craquer... Est ce normal ? Pourtant je pensais que ça aller être les premiers jours les plus difficiles... Que faire .... ? Merci

Bonjour je viens d'arrêté de fumé depuis 24 heure youpi !!!! J avais arrêter en 2017 jusqu'en 2020 depuis l age de 12 ans que je fumais....le stress m a fait reprendre je compte bien arrêter pour de bon sachant que ces derniers temps souvent j'avais des coups de chaud ou froid mal de tête... après certaines cigarettes sans compte le souffle que j ai plus beaucoup entre l asthme le covid que j ai eu plus le tabac .... mon médecin m a prescrit des patchs 10 mg et des gommes 2 mg comment puis je en tirer tout bénéfice est pas reprendre je suis quelqu un déjà stresser de nature ce qui aide pas et en rééquilibrage alimentaire donc faut pas que je me venge sur la nourriture.

Bonjour, J'ai essayé d'arrêter de fumer en utilisant les patchs , qui aident beaucoup, mais vivant à la Réunion dès que l'été arrive avec ses 40° et son taux d'humidité dans l'air avoisinant les 90%, les patchs se décollent.... Je suis factrice, donc toujours à courir sur les routes. Même mon médecin se dit que les patchs ne sont pas prévus pour les climats tropicaux, avez vous d'autres solutions que le patchs ou les gommes/pastilles? C'est pas très poli d'arriver devant le client avec un chewing-gum dans la bouche! Merci

Bonjour j’ai décidé d’arrêter de fumer. J’ai pris ma décision mais j’ai besoin de l’aide d’un tabacologue. J’ai posé un patch à 21 que m’a donné une amie et je n’ai pas fumé de toute la journée. Je crois que c’est ce dont j’ai besoin. Mon médecin ne peut me recevoir que dans quinze jours. Comment puis-je en obtenir en pharmacie ? Merci pour votre réponse

Bonjour je me permets de vous écrire car j’ai besoin de parler de ce problème : le manque. C’est pourquoi je n’arrive pas à arrêter, avez-vous des conseils pour passer au dessus ? Ça me prend dans le ventre quand j’ai envie de fumer.