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Bonsoir, depuis 8 jours je fume la cigarette électronique, je n'ai plus toucher à aucune vrai cigarette, est ce que je suis toujours fumeur en utilisant la cigarette électronique ? Est ce que les bénéfice en utilisant la cigarette électronique sont les mêmes que si j'avais arrêté de fumer sans aucun substitut ? Merci pour votre réponse.

Je n'arrive pas à enlever le réflexe d'allumer la première cigarette.

J'aimerais savoir si un restaurateur peut décider que sa terrasse est "non fumeur", a fortiori s'il exploite plusieurs terrasses bien séparées.

Est qu'un jour on ne peut ne pas être en train de penser à la cigarette ??? Quand???? Jamais???

Bonjour, Lors d’un rendez vous Tabacologue la spécialiste m’a parlé d’un inhaleur, cependant elle m’a seulement prescrit des patchs. Ces derniers ne sont pas très efficaces j’ai l’envie de fumer malgré  tout. Est il possible d’obtenir une prescription d’inhaleur ?  Cordialement

Bonjour, je fumé depuis des années, 10 cigarettes par jours, j'ai longuement réfléchis et je souhaite arrêter car j'ai une maladie thyroïdienne... Ayant déjà essayé plusieurs fois l'arrêt du tabac , j'ai craqué au bout d'une journée. Je suis actuellement sous régime alimentaire j'ai donc décidé de garder les cigarettes les plus importantes... ( 1 après le petit déjeuner, 1 après le déjeuner, 1 après le dîner...) Mes collègues sortent toutes les 1h30 pour fumer , je les accompagnent avec une cigarette électronique. Je pense prendre des chewgums nicotiniques... pour combler ce manque... Qu'en pensez vous? Merci i de votre réponse.

Puis je fumer ma cigarette électronique de 6% de nicotine avec un patch de 21mg, merci d'avance

Bonjour. Ma consommation de cigarettes ne se fait qu'autour d'un verre entre amis. Comment évité de refumer tout en gardant une vie sociale ?

Par quel geste puis je remplacer le geste de la cigarette ?

Bonsoir, Je suis fumeuse depuis plus de 15 ans. Ces temps ci je fumais environ 8 cigarettes les jours de semaines et 10,15 cigarettes les jours de week-end. Depuis peu je fumais du tabac à chauffer avec une cigarette électronique. J'ai appris depuis dimanche qe j'étais enceinte j'ai donc tout stopé. C'est très dure. Je ne sais pas quel substitut pourrait m'aider à tenir et surtout à ne pas me venger sur la nourriture. Si vous avez quelques astuces à me donner je suis preneuse. Le manque est très présent.