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Bonjour cela fait 12 jours que je n ai pas toucher à une cigarette mais l envie de fumer en camion se fait de plus en plus compliquer je travaille nuit et c est compliquer de penser à autre chose... avez vous des astuces

Bonjour je ressent toujours une envie de fumer malgré la motivation et le patch à 25 mg dois compléter avec des gommes y a t III autre chose ? Pour palier à ce manque ?

comment faire pour contrer les pulsions

Bonjour, fumer un peu est il compatible avec les patchs ? Merci

Bonjour, j'ai 20 ans je fume en moyenne entre 10 et 15 cigarettes par jour j'ai décidé d'arrêter mais j'ai beaucoup de mal j'ai fumer une cigarette hier et je pense en fumer 1 ou 2 aujourd'hui car je suis au travail et que j'ai des grands horaires. Pensez vous que fumer une à deux cigarettes par jours va faire en sorte que je puisse arrêter de fumer? Merci d'avance pour votre réponse

Bonsoir. J ai bien tenue toute cette première journée, mais depuis le dîner j ai une terrible envie de fumer.. encore plus sachant que m à femme fume encore et qu il y a du tabac à la maison... c est pas simple l ! Que me conseillez vous ?

A combien ai je droit par jour a des gommes à la nicotine car j ai des envies de fumer plus fréquentes

Bonjours, J’ai 22 ans j’ai commencé à fumer à l’âge de 14 ans a un rythme de 10 cigarettes par jours environ , et j’ai arrêté de fumer depuis 1 mois maintenant. J’ai entendu dire que arêtes de fumer avant l’ages de 30 ans serait à priori pratiquement sans risque cette information et elle vrai ? Et si oui pourquoi ? Autre question doit t’on faire une radio des poumons après un arrêt du tabac ? Cordialement

Bonjour j'ai commencer les patchwork ce matin 21mg mais j'ai envie de fumer une cigarette et il possible ?

Comment arrêté quand le conjoint est également fumeur, et pas dans une optique d arrêter. Il y a donc des cigarettes à disposition à la maison.