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Bonjour, pourquoi est-ce qu’il m’est très difficile de m endormir lorsque je n’ai pas fumé ma cigarette ? Et comment faire ?

Bonjour, je ne fume plus depuis 2 mois et 15 jours. Je suis à environs 2 pastilles nicotiniques par jours, j'ai diminué un peu. Est ce que les oreilles bouchés ou qui bourdonnent font partis des symptômes ? Parfois boule à la gorge aussi?

J’ai commencé les patch en 14mg aujourd’hui mais j’ai envie de vomir dois-je l’enlever ?

Bonjour, ça fait depuis le 1 décembre que j'ai arrêté de fumer et depuis le 7 décembre je me réveille trempé en pleine nuit j'ai chaud j'ai froid es ce que c'est normal. Je n'est aucune substance nicotine car réaction allergique. Bonne soirée

J ai pris 4 kg pourtant je ne mange pas plus qu avant.

Je ne fume plus depuis le 1er novembre j'ai patch 14mg et pastille sauf que ça fait 2 fois que je fais un écart je reprends une cigarette lors de soirée mais après plus rien je n'ai pas pour autant envie de reprendre es ce grave ou pas?

Depuis 5 jours on m’a prescrit les patch 25 mg 16 h 3 par jour J ai réduit à 2 et demie suite à des nausées je suis à 2 et mon envie de fumer et un peu plus présente que faire

Bonjour, Je prends environ 7 pastilles de bottines par jour ; je n'ai plus de patch désormais. Cela fera bientôt 1 an que j'ai arrêté de fumer. Ces derniers temps, j'ai constaté une majoration de mon anxiété avec un impact sur mon sommeil qui est perturbé (réveils nocturnes suivis d'insomnies). Je me questionne sur un lien éventuel avec les substituts nicotiniques que je continue à prendre quotidiennement ? Est ce que la majoration de l'anxiété et les difficultés de sommeil peuvent être en lien avec un surdosage ? Un signe qu'il faudrait arrêter complètement les substituts ? Merci par avance pour votre retour

Bonjour , Cela va faire 2 mois que j’ai arrêter de fumer grâce à des patchs 14 mg. Je vais continuer avec un 3ieme mois avec des 14mg. Il y a t’il un risque à une exposition prolongé à la nicotine diffusée via les patchs? Puis-je les utiliser tant que je veux ? Merci beaucoup pour votre reponse

C tellement dur d’arrêter, maos des fois je me rend compte que c un geste . Comment gérer les cigarettes non plaisir ?