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Bonjour, j ai arreter le tabac depuis 1 mois. J ai de forts mots de tête qui sont assez constant. Pas de patch , juste pastilles nicotiniques mais pas du tout outre mesure. Par contre je vapote. Et en temps normal j avais des problèmes de sommeil et la j ai l impression que je dors encore moins bien ! Comment me débarrasser de ces maux de tête et à quoi sont ils dû ? Merci

17eme jour sans cigarette suite à hospitalisation de 9 jours je n'ai pas repris..et pas utilisé les patchs prescris..mais là envie de fumer, je continue sans les patchs..ou cigarette électronique que j'avais avant..ou je commence les patchs maintenant ?

J ai craqué et j’ai fumé 3 cigarettes à une soirée après un mois d arrêt grâce à l hypnose . Je fais comment ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer pendant 4 mois puis j ai repris pendant un mois et depuis 2 jours j’ai de nouveau arrêté j’ai remis des patchs de nicotine 14 tous ce passe bien et je prend quelque gomme aux fruits à côté a quelle moment je peux passer à du 7mg en patch ? Et arrêter les gommes pour être définitivement sevré. Quand j ai repris à fumer j’ai arrêté trop tôt les patchs et gommes je pense

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 9 jours car j'ai des problème d'érection et ma libido a baissé combien de jours où de mois je vais retrouver mon érection et ma libido merci

Bonjour. Arrêt depuis 2 mois et 2 jours . Depuis 2 jours, l envie de fumer devient de plus en plus importante. Je pense que je vais craquer. Aucun substitut, juste une vapoteuse jetable a 0 nicotine. Merci de m aider

Je pense toujours à manger le soir devant la télé et quand je vois des gens fumer dehors j'ai envie de vomir. Ça fait 3 jours que j'ai arrêté et je vapote et je mets des patchs 14mg. Est ce que c'est normal

Je suis passée de la cigarette à la vapoteuse sans trop de difficulté. Mai j'ai l'impression que là c'est plus difficile. J'utilise des patchs de 21 mg que je coupe en 4 ! Mais je continue de fumer (moins). Je fume après les repas et quand je travaille et que ça me stresse. En voiture aussi. Je n'arrive pas à évaluer ma consommation avec la cigarette électronique ; c'était plus facile avec la cigarette : j'ai éloigné mes consommations petit à petit en attendant un peu plus longtemps entre chaque cigarette. Là je n'y arrive pas alors que ça fait presque 2 mois que j'essaye. Comment est ce que je peux faire ? Comment évaluer ma consommation ? Est-ce que je devrais augmenter la dose du patch, mais j'ai peur de surdoser ?

Une collègue qui est infirmière en santé publique me dit que la cigarette électronique est aussi néfaste (et surtout cancérigène, notamment cancers digestifs) que la cigarette, est ce vrai? Ça m'embête beaucoup, nous avions défini ce moyen substitutif lors de ma consultation téléphonique. Je sais que cest pour moi le + adapté

Bonjour voilà 8 jrs que j'ai arrêté de fumer avec patch 24 hrs mais j'ai une peau fragile et cela me donne des plaques très rouges qui grattent et cela malgré la marque des patchs