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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

14172 résultats pour "tabagisme passif"

  • 2531. Arrêt de tabac - Question/Réponse

    Bonjour je n'arrive pas à tenir plus de 2h. Et quand je ne fume pas je me sens triste. Et le problème j'ai perdu mes parents en une année. A cause d'un cancer. Et je me sens seul. Et je n'ai vraiment pas trop d'amis.

  • 2532. Envie de fumer au travail - Question/Réponse

    Bonsoir, J'ai beaucoup de mal à me passer de la cigarette au travail, je suis dans le BTP et je suis toujours entouré de gens qui fument... Alors qu'en dehors, j'arrive à m'en passer. Que faire... Merci.

  • 2533. Je veux pa reprendre - Question/Réponse

    C'est inpe dur pare moments

  • 2534. Arrêt dans 3 jours... - Question/Réponse

    Bonjour, je me suis fixé comme date le 1er novembre, je tente de ralentir durant ses 3 jours mais le soir c'est difficile, dois je culpabiliser ?

  • 2535. Arrêt de la cigarette demain - Question/Réponse

    J’ai vraiment envie d’arrêter demain mais j’ai peur de craquer

  • 2536. Je fume peu - Question/Réponse

    Je fume depuis 40 ans mais 4/5 par jour et jamais avant 18h  Je m étais arrête 2 ans il y a 6 ans mais comme c était vraiment des cigarettes plaisir et sur tt le monde me disait que vu le petit nombre de cigarettes c était m enlever un petit plaisir peu nocif  Je ne suis pas vraiment convaincu d un réel bien être à arrêter ?

  • 2537. Dépression et arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, l'arrêt du tabac peut il avoir des effets en cas de dépression (notamment suite à burn out pro)? C est mon cas et j ai fais une rechute 20 jours après l'arrêt du tabac. Mon psy me parle d'un effet 'decompressiogene' (de mémoire c est le terme qu'il a utilisé). Pouvez m'en dire plus sur l'arrêt de la cigarette en cas de dépression et les éventuelles mesures ou astuces. Merci

  • 2538. Envie - Question/Réponse

    J'ai mis un patch21mg 24h depuis aujourd'hui mais l'envie persiste que puis faire ? Vapoter à 0 mg de nicotine , compléter par un autre substitut ? Merci

  • 2539. Cigarette electronique - Question/Réponse

    Bonjour Pensez vous que cela puisse être une bonne alternative ? Merxi

  • 2540. Comment diminuer mon nombre de cigarette par jour ? - Question/Réponse

    Bonjour, actuellement je fumes 6 cigarettes par jour maximum mais je n'arrive pas à arrêter. Je fumes principalement le matin au réveil et au travail mais rarement l'après midi. Je finis le soir avant de manger ou après manger par une cigarette. J'ai tenter de ne plus fumer le matin mais cela n'a pas marché, je fini part fumer plus l'après midi ou l'inverse. Le week-end je ne fumes que 2 cigarettes voir 0 si tout ce passe extrêmement bien. Voilà j'aimerais si possible avoir un conceille ou plusieurs. Merci de l'attention que vous me porterez. Cordialement.