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Bonjour, Cela fais 4 jours que j'essaye d'arrêter de fumer je fumé depuis l'âge de 15 ans et j'en ai 31 aujourd'hui. La j'étais à 1 paquet par jour, le soucis c'est que ça fais 4 jours que je fume quand même entre 2 et 3 cigarettes et je n'arrive pas à arrêter complètement et même avec ces 3 cigarettes je ressent un état de manque tout le temps est ce normal ? Comment puis-je faire pour supprimer ces 3 cigarettes ? Merci

À chaque fois que je me disais que je vais arrêter, j'y arrive mais après quelques jours ou quelques semaines, j'y retourne pourtant j'aimerais bien arrêter mais j'y arrive pas. J'espère que vous avez bien mieux à me conseiller. Je fais comment?

Mal au ventre et estomac avec 15 mgr je redescent un peu le patch

Je veux arrêter le tabac mais j'ai peur que cet arrêt créé un choc pour l'organisme et déclenche des maladies qui sommeillaient comme des cancers, des problèmes cardiaques ou digestifs. Cette peur est-elle fondée ou non, il y a t il des cas où l'arrêt du tabac se révèle plus dangereux que sa continuation ?

Je me le demande si je suis bien prêt Surtout que je suis anxieux est le moindre problème sa me fera fumer si je n ai pas de soutient l

Bonjour, mon conjoint et moi avons décider de concevoir un enfant et je veux arrêter de fumer pour le bébé et pour moi même mais je n’arrive pas a me lancer. Comment faire?

Bonjours je suis décidé d arête de fumer je doit changer quoi comme attitude en premier

Bonjour je n ai pris aucune cigarette hier par contre j ai eu mal a la tête une partie de la journée Je ne sais pas trop expliquer les sensations que je ressens comment un flottement dans ma tête Cela peut il être causé par l arrêt de la cigarette ? Merci de votre retour

bonsoir , est-ce que l’arrêt du tabac fait prendre du poids ? car je suis vraiment maigre et j’aimerais bien prendre du poids et arrêter de fumer serrais l’idéale

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer. J'ai déjà essayer les patchs et chewing-gums mais ça n'a pas fonctionné. Comment pourrais-je faire ? Merci d'avance.