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Bonjour, j’ai un patch de 21 de nicotine sur 24h mais j’ai peur que cela ne me suffise pas en sachant que je suis initialement une grande fumeuse. Puis-Je en mettre deux ? D’avancer merci pour votre aide !

J'ai pris 4 cigarette aujourd'hui J1... Pas très fière de moi mais je me dis quand même que c'est mieux que rien.... Ai-je raison de penser ça ? Je suis toujours motivée.

Bonjour je suis enceinte de presque 5mois j’ai très envie d’arrêter de fumer mais depuis la grossesse j’ai envie de fumer encore plus

Sur les nerfs

Bonjour je souhaite arrêter définitivement la cigarette, j’ai peur de l’échec, d’être fasse à un mal être et de replonger. Comment faire pour que cela soit plus simple à vivre

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer et à chaque cigarette je me dis que c'est la dernière. Cela fait un an que ça dure et je ne sais pas comment sauter le pas pour enfin arrêter de reporter l'arrêt définitif de la cigarette.

J'ai arrêté y'a deux jours après deux à trois tentatives j'ai peur de recraquer pouvez vous m'aider a mes donner des conseils ? Svp merci.

Bonjour, je viens tout juste de commencer mon arrêt de tabac (08/01). Hier soir comme ce soir, je constate une douleur au niveau du cœur, une sorte de pincement. Je voulais savoir si cela pouvait être normal. Pour information, je suis passé à la cigarette électronique sans nicotine. Dans l'attente de votre retour ! Cordialement, JB

Bonjour. Le 3 janvier, j'ai passer le lasérothérapie auriculaire pour m'aider à arrêter de fumer. Depuis le besoin de nicotine a disparu mais les mauvais gestes sont toujours présents. Est-ce-qu'une vapoteuse sans nicotine pourrait m'aider à perdre mes vieilles habitudes ?

Cela fait presque 1 semaine que j'ai arrêté de fumer, suites à des inflammations régulières ressenties au niveau de la langue et des poumons. Les douleurs s'atténuent depuis, à quoi correspondraient-elles? Les impacts sur la bouche, surtout la langue, sont-ils limites voire nuls avec le temps ? Enfin, comment savoir si un emphysème s'est développé, contactez son généraliste d'abord et lui en faire la demande ou un autre spécialiste ? Merci !