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Bonjour, j'ai arrêté mardi la cigarette ( 10 par jour à peu près) je fumer deux CBD en rentrant le soir et un cannabis pour dormir car j'ai toujours eu des problèmes pour dormir. Nous avons tout arrêter mardi avec mon conjoint tous les deux après une séance de laser ( qui n'a servi à rien selon moi ) je suis hypersensible qui se soigne depuis des années pour canaliser mes angoisses et émotions, j'avais réussi à être en paix et gérer mais depuis que j'ai arrêté j'ai la capacité émotionnelle d'un enfant de 4 ans. Je pleure non stop le soir. Mon conjoint qui avait des soucis de gestion émotionnelle plus lié à l'impulsivité et la colère qui avait règlé ses problèmes également, tout ressort. Ambiance de merde à la maison mais on ne s'en tient pas rigueur car on sait que c'est passager. Je sais que je vais y arriver. Je vais tenir je suis suis certaine mais j'ai beaucoup de doute concernant mon compagnon qui gère très mal surtout sa colère, il s'énerve à une vitesse incroyable et ça pause des problème dans son travail. Que peut il prendre ? tranquilisant ? Je vais prendre rendez vous pour lui chez le médecin pour qu'il lui prescrive quelque chose pour le calmer mais j'ai pas envie qu'il donne n'importe quoi. Comme vous êtes spécialiste vous avez l'habitude et le recul de savoir ce qui fonctionne. Il prend un somnifère pour dormir , de la melatonine et j'ai acheté de la phytothérapie mais ça ne suffit pas..on fait du sport tous les matins mais ca suffit pas. Je vous remercie vivement pour votre attention.bonne journée

Comment faire pour que ma vapoteuse ne soit plus un doudou. C’est cet aspect là qui me pose difficulté. Je n’arrete pas de manger à la place alors que j’ai deja 23 kg de trop

J’ai essayé d’arrêter plusieurs fois et je me passe très facilement de la cigarette seulement dès que j’ai un fort stress au travail ou autre je replonge. J’ai peur de ne pas réussir à affronter ce moment quand il arrivera

Bonjour, je roule maintenant des joints ou je mélange de l’herbe de cannabis avec du tabac à roulé et je pense avoir développé une addiction. Mais je ne sais pas si celle-ci est liée au tabac ou au cannabis aussi. Car fumer des cigarettes ne me plait pas plus que ça mais il devient difficile de ne pas avoir envie d’en rouler un chaque soir.

Bonjour, je fume actuellement entre 10 et 12 cigarettes par jour, faut-il arrêtez d’un coup en se fixant une date ? Ou arrêter progressivement ? Merci beaucoup !

Bonjour est ce que je suis obligé de prendre du poids

Bonjour, Cela fait 15 jours que j’ai arrêter de fumer. Depuis quelques jours j’ai un goût bizarre dans la bouche ainsi qu’un impression de boule dans la gorge. C’est normal? Je dois m’inquiéter? Je fumais une dizaine de cigarettes par jour et également de la marijuana. Merci pour votre réponse. Bonne journée

Bonjour Un tabac avec beaucoup de nicotine qu’un tabac sans nicotine Quel est le plus dangereux ?

Bonjour jai 47 ans je fume depuis l’âge de 22 ans avec un arrêt toutes mes grossesses , j’ai cesser Le 16/03/2020 de fumer un paquet de 20 par jour et sans substitut avec une grosse prise de conscience ... vu mon emphysème et ce qu’il se passe en ce moment ( coronavirus ) Ma forme physique c’est bon je me sens bien et surtout je n’ai aucune envie de fumer je n’y penses pas à vrai dire !!! Par contre je suis plus essoufflée que quand je fumais , j’ai comme une pression dans la tête sur les cotes ce qui n’est pas douloureux mais gênant et flippant !!! Et des palpitations ... Cette nuit en me couchant comme des coups d’aiguilles au coeur sympa tout ça ☺️ C’est des effets qui sont dû à l’arrêt pensez vous ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a 6 jours. Je ne prend rien en substance ni patch ni bonbon à la nicotine ni cigarette électronique. Je fumais 7 cigarette par jour donc j ai décidé d’arrêter directement sans aide. Le problème c’est que je suis constiper et que je dort pas depuis plusieurs jours. Des conseils naturel je ne veux pas de médicaments. Merci de votre réponse