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Bonjour, je souhaiterai arrêter de fumer, et je vois ces derniers temps des publicités vendant les effets de la méthode auriculothérapie avec des aimants a mettre au niveau de l'oreille. J'aimerai savoir si cette méthode fonctionne réellement; Mon médecin m'a conseillé une vapoteuse, mais lorsque j'observe les personnes suivant cette méthode, deviennent accros à la cigarette électronique, se dont je n'ai pas envie. Je veux me sortir d'une addiction récurrente et certainement pas être addict à autre chose pour compenser. En vous remerciant de votre réponse Bonne journée. Cordialement Sandrine

Bonjour, Cela fait 3 mois que j'ai arrêté de fumer à l'aide de patch.Au départ 21 mg puis 15mg pendant 2 mois que je gardais durant 24h. Je n'utilise plus de patch depuis lundi , depuis je passe de très mauvaises nuits, j'ai l'impression que mon cerveau refuse de faire une pause .Je réfléchi toute la nuit et passe des nuits blanches. Dois-je continuer à mettre un patch ou cette sensation ne durera que quelques jours. Cela est très embêtant car je passe des journée extrêmement fatiguée au travail . Je vous remercie d'avance pour votre réponse Cordialement, Jenny

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 1er janvier. ( je fumais environ 8 cigarettes par jour depuis 10 ans) Depuis deux semaines, je dois prendre de grandes inspirations pour respirer. J’ai l’impression d’avoir une gêne. Est ce du à L’arrêt du tabac ? Combien de temps cela va durer ? Merci.

Depuis que j'ai arrêté de fumer je n'ai plus envie de voir mes proches, je m'en éloigne, est-ce normal ?

Bonjour , par moment je suis speed intérieurement avec impression de tachycardie alors que mes pulsations sont normales . C est une sensation inconfortable et tres tres désagréable qui s ajoute à la fatigue. Est ce normal ? Je suis sous patch 7mg et pastilles 1,5 que je prends dans ces moments là. Est ce normal ??je n ai pas envie de fumer mais ces symptômes me gênent beaucoup

Bonjour, je fume depuis 40 ans. 10 cigarettes/jours environs. j'ai arreté depuis 4 mois, car à l âge de la sagesse on se dit qu'il faut être raisonnable. Aucun changement physique ne s'est produit, ( je ne m'en plains pas ) je m'aime bien comme je suis et j'ai pas pris 1 gramme. Pour ce qui est des economies, je les fait ailleurs et je n'ai pas trop de soucis d'argent. Toujours respectueuse des autres je ne les ai jamais intoxiqués. Mon souffle est identique à celui d'avant. Est ce normal ou faut-il attendre plus longtemps pour voir "le" changement ? Car par contre je m'introvertie depuis cet arrêt, je m'isole de plus en plus de la vie sociale et ce qui me fait peur c'est que je me suis rendue compte que je comble le moment "clope" par un "verre" suis je en train de virer alcoolique ? c'est horrifiant ! Il me tarde de vous lire. Cordialement

Bonsoir J'ai éteints ma dernière cigarette lundi 1 avril à 12h30. C'est un choix de l'avoir fait ce jour là précisément J'ai aussi décidé de ne rien prendre pour m'aider, à part une vapote avec un liquide sans nicotine. Mais qu'est-ce ce qu'il m'arrive ? Un coup je rie, 4 min après je pleure des larmes comme jamais... je rie je pleure... je suis bien je suis pas bien. J'ai chaud j'ai froid. J'ai sommeil je suis en forme ! Je ne me reconnais plus .. A cela s'ajoute les nuits agitées... le coeur qui bat la chamade.. je me demande si j'ai bien fais d'arrêter vu mon état au quotidien depuis lundi... Pensez vous que cela est normal ? Merci de m'aider.. Jessica..

Bonsoir je voudrais savoir si il y a des risques graves car jai comme Contraceptif un stériles et j'aurais savoir si c'était dangereux avec les patch anti tabac les deux mélanger ?

Bonjour Je fais de nombreux cauchemars la nuit. Est ce lié à la pose d un patch 24 h ? Je dois subir une intervention dans 15 jours. Est il recommandé d enlever les Patchs pour ne pas nuire à la cicatrisation ? Merci beaucoup pour votre aide Bonne journée !

Bonjour! J'ai arrêté de fumer il y a presque 2 mois. J'ai utilisé des patchs 21 mg puis 14 mg puis 7 mg... En même temps.que mon passage au 7mg.. grosse charge émotionnelle dans la semaine. Et depuis je me sens déprimée.. J'ai envie de fumer... Je sais que cela n'améliorera rien... heureusement. Par contre je suis inquiète de cet état, ça me fait comme des vagues de vide dans le ventre... C'était trop tôt pour changer les mg ? Jusque là tout allait bien... Merci pour votre réponse. Virginie