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Pensez-vous qu'arrêter progressivement de fumer en s'aidant de la cigarette électronique est plus facile ou au contraire ? Merci

Bjr pk malgré les patch je suis tjr autant stresser .

Fumeuse depuis l’âge de 14ans, j’en ai 22 aujourd’hui. J’ai arrêté de fumer depuis le 28 août soit trois jours. Mis à part de la constipation et quelque petite douleurs au ventre tout se passe vraiment très bien .. Mais je redoute qu’avec le temps tout se complique. Est-il possible de si bien vivre les premiers jours et de souffrir d’avantage par la suite ? Merci à vous

Bonjour Je fume environ 10 à 15 cigare ttes / jour Max Mon problème est que je fume autant dans des moments de plaisir Fête repas... Que pour me destresser ce qui finalement ne me destresse pas vraiment.. Mais actuellement je ne peux arrêter ( difficultés de vie qui vont s’estomper..j’espère..) À noter je refume depuis 3ans j’ai arrêté environ 15 ans.. J’ai 61 ans Je ne sais pas par où prendre mon problème... Merci

Bonjour j ai arrêter la cigarette en me mettant a la cigarette électronique . J ai des envie quand même de fumer la cigarette normal de temps en temps(surtout après un café par exemple. J ai pris du liquide a 12 mlg de nicotine sur les conseils du vendeur de cigarettes. pencer vous que je doit prendre du liquide plus fort ? Où me mettre un timbre ? Cordialement

Bonsoir. J'ai arrêté de fumer il y a presqu' 1 mois. J'utilise des patchs 24 h. Tout se passe plutôt bien pour l'instant . Peu d'envies de fumer et je resiste sans trop de difficultés. Par contre je dors très mal. Je rêve énormément et me réveille plusieurs fois par nuit. Pas de cauchemars ni de rêves consernant le tabac. Du coup je suis fatiguée et je m'énerve vite la journée. Ça m'angoisse un peu pour la suite. De plus j'ai des boutons sur le visage et dans le dos qui sont apparus. Qu' en pensez vous? D'avance merci

J ai arrêté depuis le 10/11/2018. Les patchs ne fonctionne pas sur moi car je transpire beaucoup. Je prends des comprimés de nicotine a savoir que je fumais presque 3 paquets de cigarettes par jour. Je sais que je suis en manque de nicotine. Je me demande si je devrais utiliser une cigarette électrique ou pas. Car j ai très envie de fumer. Mais pour des raisons de santé je dois absolument arrêté. J ai beaucoup de stress a gérer en ce moment. Merci de me tenir informé.

Bonjour docteur, j ai pris la décision d arrêter de fumer jeudi dernier, ce matin je me réveille (pas la première fois depuis 5 jours mais pas tous les jours) avec l’impression d avoir fumé un paquet la veille au soir. Est-ce normal? Peut être que je commence simplement à être malade avec le froid qui est arrivé . Une de mes amies qui a arrêté de fumer il y a une paire d année se rappelle qu elle avait été malade pendant super longtemps après l arrêt. Pouvez vous me renseigner ? J ai 37 ans et 25 ans de tabagisme derrière moi. Et j espère bien les laisser derrière moi! Merci bonne journée

J'arrête de fumer aujourd'hui, je fumais environ 15 cigarettes par jours (roulé ). Je fumais ma première cigarette au bout d'une heure après mon réveil. J'ai des patch à la maison sois de 21 mg/24h ou des patch de 14mg/24h. Est ce que je dois en prendre? Combien je dois en prendre? Est ce que je vais avoir des effets indésirables si j'en prends ?

Bonjour, j ai arrêté depuis vendredi matin.... Il y a des moments assez dur. Je me demandais si fumer 1 ou 2 cigarette par jour etait gênant. Je sais bien qu'il ne faudrai pas du tout.