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Bonsoir J’ai toujours été asthmatique et je fume depuis 20 ans. J’ai toujours fait des bronchites asthmatiforme chronique. J’ai donc toujours toussé par période. Une toux grasse. J’ai arrêté de fumer depuis 2 semaines et je tousse toujours. Pouvez vous me dire si la toux s’arrêtera un jour ? Je sais que l’arrêt du tabac peut provoquer de la toux mais dans mon cas elle était présente avant. Merci pour Votre réponse. Belle soirée à vous. Colombe

J.ai arrete de fumer 3 semaines, repris quelques cigarettes puis arete 15 jours puis rechute un peu, car j.angoisse enormement. D.autant plus que j’ai des douleurs importantes au poumon droit. Est ce normal cette toux seche et cette compression thoracique a droite.je n’ai pas de gene respiratoire mais je s3ns mes bronches inflammes.que puis je faire pour me soulager. Est ce normal dans le sevrage.?Je suis terriblement angoissee sentant que les choses sont irreversibles.

Voilà 25 jours que je ne fume plus, la première semaine aucune envie parfait. Mais j ai de plus en plus envie de fumer je sens que la moindre contrariété pourrait être fatale, je tiens bon mais je pensais qu avec les semaines qui passent ça serait plus facile alors que c’est tout le contraire.

Bonjour. Je m'appelle Vanessa. Je fumais 20 cigarettes par jours depuis 18 ans. Aujourd'hui je suis sous patchs et pastilles nicotiniques. Depuis Je fume 2 cigarettes par jour. Je voulais savoir je vous prie si il y a tout de même des effets positif sur la santé grâce à cette diminution de cigarette . En effet j'ai entendu dire que non car en effet on fume moins de cigarette mais les dernières qu'on fume, on y prend plus de "bouffées" et donc fumer 2 cigarettes reviendrait au même que d'en fumer 20. Est ce vrai ? J'ai également décidé d’arrêter totalement dans 15 jours mais me passer de la première cigarette du matin me semble très dur. Auriez vous un conseil ? En vous remerciant.

Cela fait maintenant 6 jours que j’ai arrêté de fumer, seulement je me sens déprimée depuis 3 jours, je n’ai plus envie de rien faire, pourquoi ?

Bonjour Fumeuse depuis 10 ans des roulée surtout une 30 ene par jours environ. J'ai arrêté de fumer totalement le 8 novembre dernier avec un test de fagerstrom élevé, j' ai comme indiqué commencé 8 semaines avec les patchs a 25 mg 16 h, j'ai baissé deux semaine plus tard avant car trop dosé selon mon médecin ( cauchemar ect ..) ensuite 15 mg 16 h pendant 4 semaines sans sensation réel de manque mise a part le gestes de temps et ensuite c'est quand j'ai diminué a 7 mg que je me suis senti trop sujet au envie de cigarettes alors que ce n'était plus le cas c'est a dire envie de fumer, déprime atroce, stress , insomniaque, ect .. J'ai donc couper en deux le 25 mg ce qui me fait un dosage a 12 , 5 mg sur 24 h toujours sans jamais retirer le patch .a chaque étape j'ai a chaque laisse le patch sans arrêt si je le retire j'en met un autre. comment dois je continuer et diminué les patchs définitivement sans avoir les symptômes agressive de manque et tout le reste ? Merci

Bonjour Je souhaite arrêter la cigarette subitement a partir de demain. J'y pense depuis plusieurs mois. Je fume depuis 20 ans et depuis un certains temps fumer m angoisse en pensant au effet sur ma santé ..je suis dans une période d angoisse et la cigarette m angoisse également quand je fume(je pense a ces effets néfastes sur ma santé aux conséquences et de ce faits a mes enfants, si il m arrivait quelques choses a cause de la cigarette) Pensez vous que je vais ressentir encore plus d angoisse en arrêtant subitement ?

Bonjour, Je me permets de vous envoyez un message car je viens d’arreter de fumer depuis 2 semaines environ et j’aimerai savoir si réellement je pourrai retrouver une santé entière de non fumeur ? Ou s’il y aura toujours des traces ? Peut importe la réponse j’ai arrêté de fumer grâce à un déclic que c’est réellement une drogue et que ce n’est pas moi qui aime mais cette toute première cigarette degueulasse qui m’a rendu droguer donc j’aimerai une réponse réelle.. merci bien cordialement

Bonjour J'essaie d'arrêter de fumer je suis suivie par un magnétiseur qui me dit de ne pas stopper le tabac d'un coup mais progressivement sauf que j'ai peur de ne jamais arrêter dans ce cas ! Qu'en pensez vous ?

Bonjour Je débute mà 3 ème semaines de sevrage qui si passe assez bien. Mais hier du réveil au soir une envie redondante de fumer autour de moi. Je me sentais super bien,de bonne humeur,active bref pas de stresse. Mais j'ai finalement craqué sur une cigarette vers 20h 30 dans un bar avec des amis. La cigarette m'a bien brûler la gorge et les poumons et je ne l'ai pas fini au bout du compte. Comment passer les envies qui trottent en boucle dans l'esprit alors que je me balade et m'occupe. .. Merci et bonne journée