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Crème quelle viande il y avait pratiquement plus fumer depuis une semaine qui fait craquer ce matin

Bonjour, Cela fait 17 jours que j'ai arrêté de fumer. J'utilise la cigarette électronique comme substitut. Mais cela fait plusieurs fois que je me sens ailleurs, comme si j'étais drogué et en même temps une sensation de vertige. On m'avait dis que cela pouvait se produire les 2 premiers jours mais je m'inquiète car cela continue au bout de 17jours. Est-ce normal?

Bonjour Je suis une fumeuse occasionnelle mais incapable d’arrêter. Je suis à meme pas 3 cigarettes par semaine et je tire sur quelques joints de temps en temps . Je dirais que je suis à 1join voir 2 par semaines et 3 cigarette par semaines également . Mais je ne peux m’arrêter de culpabiliser car c’est mauvais pour mon bébé . Mais je n’arrive pas à éviter cela. J’ai besoin de vous . Je veux que mon bebe sois en santé

Bonjour Je suis frustré car plus le temps passe plus mon envie de fumer devient importante alors que je m’attendais à avoir de moins en moins envie.

J'ai arrêté de fumer le 24 octobre. Avec l'aide de patchs à 21mg ( 24h). A bientôt un mois d'arrêt, je ressens une très grande fatigue. J'ai d'ailleurs mal un peu partout. Le dos etc. Cette fatigue intense me ralenti énormément, alors qu'au début ça allait très bien. J'étais même dynamique. Est ce une étape normale? (Cependant ma motivation est toujours là ?).

Bonjours je voulais vous demander si les cigarette a la mode actuellement pourrais m'aider à me débarrasser de la dépendance a la nicotine ? Est ce plus dangereux pour la santé qu'une cigarette normal ?

Bonjour c'est mon premier jour sans tabac et j'appréhende la nuit car j'ai toujours très mal dormi et j'avais pour habitude de fumer pendant ces insomnies. Avez vous des astuces pour m'aider à passer ce cap extrêmement difficile ? Merci de votre réponse.

Comment éviter de grignoter entre les repas

si je craque sur une cigarette sans nicotine vais je replonger

Bonjour, j'ai 40 ans et j'ai arrêté de fumer ça va faire 1 mois. Depuis hier j'ai des palpitations comme si mon cœur s'emballe ça dure quelques secondes, je me sens oppressé, est-ce dû à l'arrêt du tabac ? Et que faire pour se sentir mieux ? (J'ai un traitement pour la tension et suivie par un cardiologue) Je vous remercie de votre aide.