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Si j’arrête avec la cigarette électronique est-ce une bonne chose ?

Bonjour, j'aimerai connaître les différents aides que je pourrais avoir pour m'aider à arrêté de fumer.

Bonjour  Est-il normal de ressentir des palpitations après 3 jours d’arrêt du tabac et notamment la nuit ? Merci pour votre retour

J’ai fumer une cigarette j’étais entouré de fumeur est ce grave ?

Bonjour je souhaiterai savoir si c’est normal je suis à 10 mlgr en patch et 2 gommes Je me sens stressé et pas le moral tout le temp ! Quoi faire ??? Les gommes me Fond tousser ou me donne mal à ma gorge quoi faire ?

Bonjour depuis le 2 novembre je suis à la cigarette électronique, j'ai complétement arrêté la vraie cigarette. Je voudrais savoir à quel moment diminuer son taux de nicotine dans ma cigarette électronique, actuell ement je suis à 12mg de nicotine mais je ne sais pas comment savoir quand je serai prête à diminuer, pouvez vous m'aider à ce sujet ? Dans l'attente de votre réponse bien cordialement.

Bonsoir j'ai remplacer la cigarette normale par la cigarette électronique ai je les même bénéfique que un arrêt de tabac

J'ai arrêté de fumer sur une bonne résolution le 1er janvier 2023, ju fumais en moyenne 1 paquet par jour, je me suis fais prescrire des patchs 21Mg et des pastilles a sucer 2,5 menthe ( il serait d'ailleurs pas mal de varier les goûts ). J'ai utiliser les 2 premières semaines le combo des 2, mais je me suis rapidement rendu compte que depuis le 1er jour je n'éprouvais pas vraiment de manque, je me suis donc passé des patchs, mais je continu les pastilles a raison de 2 ou 3 par jours. Seulement j'ai l'impression que ces pastilles rendent mes dents sensibles. Est ce possible ?

Bonjour, Demain ça fera 2 semaines que j'ai arrêté de fumer. Je fumais 3 cigarettes environ par jour ainsi que 2-3 joints par jour. J'ai progressivement réduit pour arrêter totalement le 22 février 2023. J'ai subis une opération de réduction mammaire le 24 février 2023 et depuis 2 jours environ, j'ai des douleurs au coeur (il me semble). Je pense parfois avoir des douleurs au bras gauche mais, n'est-ce pas psychosomatique de peur d'un problème cardiaque ? Ou est-ce un effet post arrêt du tabac ? Merci d'avance.

Bonjour, je n'ai jamais été un très gros fumeur (pas plus de 7 cigarettes par jour). Il y a quelques années j'ai progressivement diminué pour arriver à 3 le soir l'année dernière. Puis depuis fin d'année dernière, j'ai commencé à avoir un peu ma à la gorge. Comme ça ne passait pas je suis allé voir mon médecin qui n'a rien vu d'anormal. J'ai quand même décidé de diminuer encore. Aujourd'hui j'en suis à une le soir en semaine et 3 le week-end. Pourtant la douleur augmente au fil du temps et depuis quelques jours j'ai également des maux de tête. J'ai vu sur votre site et ailleurs que mes symptômes pouvaient être dû à l'arrêt du tabac mais qu'ils ne durent que quelques semaines. Le fait de ne pas arrêter complètement peut-il provoquer ces symptômes sur la durée ? D'avance merci, cordialement.