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Bonjour mon médecin ma dit que avec le patch 21 mg si je craquais je pouvez fumer quelques cigarettes au début ? Merci

Si je me sens en burn out, est-ce judicieux d'arrêter de fumer maintenant ?

Je voudrai arrêt de fumer mais je ni parvient pas

Comment arrêter de fumer

bonjour , malgré les substituts , je pense sans arrêt à la cigarette , j’en rêve la nuit (que j’achète des paquets de cigarettes ) est ce normal ? ça fait 3 jours d’arrêt

À partir de combien de taff, les poumons commencent à être marqués ?  Si je tire une à 5 fois dans la journée.

Bonjour, depuis que j'ai arrêté de fumer des boutons apparaissent sur mon visage, c'est normal ? Merci

Bonjour mon petit ami et mes amis me proposent des cigarettes régulièrement comment les convaincre de ne pas me tenter ? Je pense même à leurs demander de ne pas fumer a l'intérieur de chez moi car l'odeur du tabac et même le goût me dégoûte parfois...

Bonjour, Quelles solutions pourriez-vous me donner pour trouver le déclic ?

Bonjour quelles seraient mes aides pour arrêter de fumer