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Bonjour, Cela fait un moment que je souhaite arrêter de fumer car je souhaite avoir un bébé et pouvant tomber enceinte. J’aimerai pouvoir réduire un maximum ma consommation et arrêter complètement. J’aimerai savoir qu’es ce que je pourrai utiliser c’est à dire patch, gommes etc pour favoriser cet arrêt. Quels patchs seraient les mieux adaptés ? Je vous remercie d’avance. Sarah.

J'ai des patchs 14mg/24h Depuis deux jours j'ai du mal avec l'arrêt Comment faire ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 20 janvier dernier pour une opération ORL. Les douleurs dans la gorge m’empêchaient de fumer. J’ai désormais moins de douleurs, et l’envie de reprendre la cigarette est de plus en plus présente. Je souhaite profiter de cette arrêt « forcé » pour arrêter définitivement. Quelle solution peut être adapté à ma situation ? Merci de votre réponse ! Nicolas

Je voudrais avoir une aide pour l'arrêt du tabac être suivi

Bonjour, Je suis à J+5 jours sans tabac. L'envie d'acheter un paquet est très forte. Je suis tiraillée entre mon envie très forte d'acheter ce paquet et de ne pas lâcher mes efforts. Et je sais que je vais culpabiliser par la suite si je craque. Comment palier à cette envie très forte ?

J'ai essayé les patch 20 avec les gommes, ça n'a pas fonctionné. Je suis actuellement avec une CE 20mg ça ne fonctionne pas non plus. Que me reste il comme aide à l'arrêt ?

Après plusieurs essais l'arrêt du tabac me paraît insurmontable comment faire

Il n'y a pas de question

Bj , je viens d’arrêter de fumer il y a une semaine , et toujours peur de reprendre  Sur faire pour mettre toute les chances de son côté

Bonjour Plus de 2 mois sans tabac. Sauf que j'ai remplacé l'addiction de la nicotine par le sucre et je deviens très irritable. Comment puis-je gérer cette situation qui me pèse dans mon quotidien ? Sachant que j'ai pris du poids. Merci pour votre aide