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Comment commencer le sevrage

Bonjour, Suite à un épuisement professionnel j'ai développé un trouble anxieux ce qui me pousse à fumer 2 fois plus. Pensez-vous que je peux réussir à arrêter dans ces conditions où est ce peine perdue ? Quels conseils me donneriez vous ? En vous remerciant, Bien cordialement

J ai arrêté de fumer, mais a chaque contrariété, j ai envie de re prendre la cigarette, est ce normal. Merci

Je vis une situation de stress intense et je n’arrive pas à me passer de la cigarette je ne sais plus quoi faire Mon désir d’arrêter me met dans la culpabilité et me stresse encore plus est-ce qu’il y a une solution

Bonjour, peut-on fumer avec des patchs nicotine pendant l’arrêt du tabac ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer (tabac et cannabis), suite à des essais bébé non fructueux après une fausse couche il y a 10mois. Étant très dépendant, cela est difficile et je souhaite avoir des substituts. Merci beaucoup. YSA

Sa fait depuis le 2 décembre 2024 j'ai arrêter de fumer, j'ai fumer plus de 30 ans ,quand mais douleurs vont elles s'arrêter s'il vous plaît ?j'ai peur de perdre mes jambes malgré que je fait du sport chez moi massage etc...nuit et jour

Bonjour, comment faire pour arrêter de fumer en soirée ? Je ne fume quasiment jamais mais je fume en soirée en me disant que ce n'est sûrement pas très grave mais je pense qu'au long terme c'est pas super ... J'aimerais arrêter mais c'est super dur !

Bonjour avec un patch puisse je fumer une cigarette électronique avec de la nicotine ?

Quand je craque je ne l’apprécie pas, mais j’ai quand même envie de re fumer après