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L’envie de fumer va-t-Elle augmenter avant de diminuer ?

Bonjour Je suis enceinte de 1 mois Je sais que fumer pendant une grossesse est très néfaste pour le bébé... Quels sont les moyens pour me passer de cette envie ? Jai tout de même réduit ma consommation de cigarettes

J’ai très envie de fumer mais je suis enceinte de 3mois et demi et il faut que j’arrête alors se matin j’ai fumer deux cigarette et j’ai pris conscience qu’il faut absolument que j’arrête pour moi et mon bebe or j’ai très peur de ne pas y arriver j’ai dit dans ma tête-bêche stop ma tu arrête tu ne fume plus de la journée mais j’ai peur de ne pas tenir j’ai vraiment bessoin daide

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer et j’ai quelques questions concernant la cigarette électronique. Je suis à 12mg de nicotine, je souhaite d’ici 1 semaine passer à 6mg puis 2 semaines après à 0mg puis 2 semaine après arrêter la cigarette électronique. Est ce que vous pensez que c’est un bon programme ou est ce qu’il faut que je passe par 10 et 8 mg de nicotine? Est ce que les effets positifs provoqué par l’arrêt de la cigarette sont observable même si on vapote comme un meilleur odorat ...? Est ce que passer par un cigarette électronique signifie que je n'arrête pas réellement de fumer (même si je réduit et que je ne touche plus au tabac « normal ») ? Cordialement,

Bonjour, J'ai commencé a arrêter de fumer la semaine. Je ne fume que le week end depuis 3 semaines. La semaine je consomme quelques pastilles de nicotine 1,5 mg. J'ai peur de craquer au travail et de refuler une cigarette. Si jamais ça arrive je voudrais savoir combien de temps apres une pastille à sucer 1,5mg je peux fumer une cigarette et si il y a un risque? (Je consomme 1 à 2 pastille dans ma journée de travail de 8h continue) Merci

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer tests réalisés grosse dépendance plus de 30 cigarettes/jours quels conseils sans substituts car mon records sans fumer a été 1h30

Bonjour peut associer gommes et cigarette électronique avec nicotine sachant que je fumer 25 cigarettes par jour .

Bonjour cela fait 12 jours que je suis en arrêt cigarette je fumais 15 cigarettes /jour Aujourd'hui jen suis à 3 mais je n arrive pas a men passer malgré les patchs et les pastilles Que me conseillez vous ? Cordialement

Bonjour, après quelques 5 an de cigarettes électroniques et quelques paquets achetés de temps en temps j'ai appris en décembre que j'allais perdre mon père a cause d'un cancer du poumon... Depuis j'ai repris le tabac et je n'arrive plus a m'en passer. J'ai une énorme envie t'arrêter la cigarette mais j'ai l'impression que je n'arrive plus a contrôler mon envie de fumer. Je ne sais plus quoi faire, fumer me fait peur mais je n'arrive plus a m'en passer... J'ai besoin d'aide ! Que dois-je faire pour en finir avec la cigarette. PS: je suis a 1 paquet par jour depuis un peu moins de 10 ans

bonjour j ai arrêter la cigarette le 02 février après plusieurs essai infructueux ,cette fois si g décidé de mettre des patch 25mg , je fumer entre 30 et 40 cigarette a la journée .j ai aussi opté pour la vaporette avec un produit 6mg de nicotine . j ai peur de craquer , je vie seul isolé tres peu de visite , mon temps libre c est pc et tv donc dans ces moment c'est dans la tête soit les envie de manger et ou de fumer .le soucis c'est que je suis déjà en obesité morbide de stade 3 et j'ai peur de grossir et d'empirer ma santé …. que faire ?