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Bonjours Je vous envoie ce message car je n arrive pas à arrêter de fumer la tentation et l envie et toujours la Cordialement michelle

Je n'étais qu'un buveur occasionnel, et depuis que j'ai envie de fumer je bois de l'alcool Est ce normal ? J'ai peur que ça devienne une addiction.

Je suis actuellement en arrêt, mais je sais pas pourquoi je stress et je tremble beaucoup +++

Bonsoir , j’essaie depuis quelques mois d’arrêter . J’ai réussis pendant 3 mois et reprise mais minime à 3/4 par jour et des jours 0 . Cela faisais 1 semaine sans cigarette mais j’ai rachetais un paquet ce matin … j’ai des patchs à 7 pensez vous que je dois augmenter la dose ?

Bonjour, j ai une bronchite, donc sa m a permis d arrête de fumer, car je voulais arrêter, comment faire pour plus jamais refumee, si on pouvait m aider merci

Comment bien intégrer que l’envie de fumer est uniquement dû au manque de nicotine et qu’aucun bénéfice n’est à tirer d’un craquage

Bonjour, je suis extrêmement énervé depuis mon arrêt de tabac. Je prends des pastilles à la nicotine mais je suis toujours très énervé.. que puis-je faire?

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer pour diverse raison, depuis que je suis jeune je suis consommatrice de cigarette et j'ai peur d'avoir un manque du à la nicotine. Je me rends clairement compte que je dois tous faire pour arrêter quel sont vos conseils ? Est-ce que une cigarette électronique à faible nicotine serais judicieux pour pallier ? Ou des patch? Ou même une thérapie ? Merci de votre réponse

Je ne trouve pas d occupation pour remplacer la cigarette

Voilà presque 5 jours que je fume plus de cigarette mais ce soir ses compliqué, j'ai la cigarette électronique qui m'aide beaucoup mais ce soir ses compliqué.