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Bonjour, je ne suis pas une grande fumeuse j'ai vraiment arrêté d'acheter des cigarettes depuis novembre même si j'en fumer deux ou trois depuis cette date. Le problème c'est que j'ai toujours envie de fumer et ça ne passe pas. Dès que je passe devant un tabac ou que quelqu'un fume à côté de moi j'en ai l'eau à la bouche. Comment faire pour faire passer cette envie ?

Bsr je veux arreter de fumer ais cela mais impossible j'ai deja essayer d'arreter mais mon entourage fume aussi comme puisje arrter cela pour moi et tres dure pouvee vous me conseille svp merci bcp

Bonjour J'ai envie d arrêter, mais mon organisme réclame tout le temps. Je n'arrive pas à me dire stop, je trouve toujours une excuse piyr dire c ma derniére mais en fait j'en reprends une quand mon coros réclame. Et c'est siucent dans la journée.

Bonjour comment initier l’arrêt du tabac car en prenant des substituts, l’envie de fumer est encore plus présente. Merci d’avance,

Bonjour à vous, voilà cela fait plusieurs jours que j’ai arrêter de fumer, mais ces temps ci je m’autorise une cigarette que l’on m’offre dans la journée, ça fait 6-7 jours que je fais ça, j’ai peur de craquer mais l’envie est présente à un moment dans la journée, j’ai arrêter de mettre des patch (14mg) durant mon sevrage, que puis je faire pour palier à cette envie de fumer et comment éviter de fumer cette seule cigarette de la journée?

Bonjour, Voilà pratiquement 3 mois que j’ai arrêté de fumer. J’ai fumer pendant 5 ans à raison de 15 cigarettes par mois. Après plusieurs tentatives d’arret du tabac sans succès, j’ai arrêté fin mars et tout allait plutôt bien, j’etais très motivée. Depuis deux semaines, j’ai l’impression d’avoir de plus en plus envi de fumer et que mon sevrage est beaucoup plus difficile à supporter. Ce déclin est il normal ? Suis je quand’meme sur la bonne voie ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, mais je ne sais pas si il faut que j'arrête tout de suite de fumer ou après mes partiels, j'ai peur de ne pas être assez concentrer. Mes partiel se finissent dans deux jours. Que faire ?

Bonjour, je souhaite mettre en route bébé 2 mais cette fois ci je veux vraiment arrêter de fumer avant. Ma sage femme m'a prescrit des patchs. Je suis au 5eme jours de patch et je n'ai pas l'impression d'avoir ralenti... Je mets le patch au bras ou derrière l'épaule car en bas du dos cela me gêne avec les pantalons. Par contre j'ai souvent mal au bras ou j'ai le patch.

Bonjour, Je suis une jeune adolescente de 15 ans. De nature à être très stressée, j’aimerais commencer à fumer pas quotidiennement, seulement quand l’envie me prend. Je n’ai jamais réellement fumé (juste quelques taffes) et bien que c’est très néfaste pour la santé, je connais les risques de cette substance mais malheuresement je ne vois pas d’autre solutions, cela vient probablement du fait que beaucoup de mes proches fument et que je respire cette fumée passivement très souvent, je sais que je n’en deviendrai pas dépendante. A votre avis, devrai-je combler ce besoin très présent pour moi ? Merci.

Bonjour je suis en sevrage au départ plus aucune cigarette je vapote mtn donc facilité l arrêt pour ma part mais des que je suis en contact avec des fumeur c est plus fort que moi faut que je fume