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Comment faire

Bonjour, je souhaite savoir les effets sur la santé d'une consommation de tabac qu'il est convenu d'appeler "Festif" à raison de 3 cigarettes 4 à 5 dans le mois de manière assez régulière. Est-ce nocif comme le tabagisme classique ? Merci infiniment !

Bonsoir J'ai commencé mon sevrage lundi Une quinzaine de cigarettes quotidiennes réduites à 1 cigarette le soir Je me bats tout au long de la journée sans substitut Je n'arrive pas à supprimer cette cigarette et je m'en veux Avez-vous une solution pour tenir bon Merciiiiiiiiii pour votre aide

Bonjour cela fait deux jours que j'ai fait le laser donc 2 jours que je n'ai pas fumer Je me sens extrêmement fatigué et déprimé

J’ai arrêté de fumer le joint depuis 5 jours, et dès que je m’endors je me met à transpirer beaucoup au point de me réveiller car mon lit est trempé et cela me donne froid. Après ça impossible de le rendormir. Avez vous des conseils pour éviter cela ? Est ce normal ?

Bonjour, Est ce que c'est normal que je suis irritable, hypersensible, j'ai mal au crâne... Merci Mme petit

J'ai envie de fumer

Comment faire face rapidement des que l ont se sent un peu stressé ? Merci.

Bonjour, Je souhaiterais arrêter, j’ai déjà réussi pendant 8 mois mais cette fois c’est compliqué. J’ai perdu mon Papa de la cigarette, mais les moments privilégiés que j’avais avec lui en fumant nos cigarettes après manger sont devenues une habitude que j’entretiens seule désormais mais que j’aimerais bannir. Ce lien fait que je n’arrive pas à arrêter. Auriez vous des conseils ? Merci à vous, Belle journée, Cordialement,

Je compte retenter le laser pour arrêter de fumer. En attendant mon rdv puis j e déjà mettre un patch afin de commencer à stopper la clope et gestuelle commencer au plus vite à m’habituer à ne pas faire de pause clope ou est ce inutile?