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Bonjour, Je vous contacte car mon Ado de 16 ans s'est mis à fumer. Il a commencé (je pense vers 14 ans) on l'a découvert à ce moment là. On lui a expliqué mais il n'a visiblement pas arrêté. Je pense que maintenant il est dépendant et que c'est compliqué pour lui. Mais il ne veut pas se faire accompagner, que faire ? comment je peux faire pour qu'il arrête ? Merci par avance.

Bonjour ça fait 2 jour que j ai arrêter et je dort très mal et honnêtement je pense qu’à ça C’est normal

Bonjour, Comment ne pas craquer avec un verre de vin ? Je redoute… Je suis patchee et depuis que j’ai arrêté j’ai évité les soirées. Merci.

Bonjour , j’ai réussis à ne pas fumer jusqu’à maintenant ( j’ai tenue depuis hier soir 22h mais au réveille grosse envie de fumer et impossible de tenir , c’est normal ?

Je n’arrête pas de penser à fumer

Bonjour, J ai arrêté de fumer il y a 48h au bout de 24h j ai mis un patch car il m étais trop difficile de tenir sans rien , combien de temps je dois continuer avec les patchs pour ne pas craquer?

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis le 16 sept dernier. Je n ai pas craqué. Je suis sujette à des épisodes que j appelle crise émotionnelle. Je suis anormalement triste, en colère, je tourne rond, je rumine. C est incontrôlable. Il y a un déclencheur, ce sont les disputes avec mon conjoint. Et un élément aggravant, mon cycle menstruel. Bref, j ai déjà été suivie, mais c est l impasse. Donc ça fait deux jours que je suis dans cet état, qui passera... mais mon envie de fumer est violente. Je mets des patchs, je prends des pastilles. Ce week-end, je vais être avec des personnes qui auront des cigarettes. J ai peur de craquer à cause de mon état qui le rend vulnérable et incontrôlable. Merci d avance pour votre aide

Quand et comment savoir que nous sommes sevrés du tabac ? L’envie peut-elle revenir passer un délais ?

Sur mon lieu de travail je suis habituée à fumer à certains moment de la journée Comment faire pour stopper ces envies?

Jai fumer une cigarette aujourd'hui