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Bonsoir J’aimerais savoir si c’est normal d’avoir encore plus faim qu’avant là l’arrêt de la cigarette ? ça fait 27 jours que j’ai arrêté la cigarette. Je ne veux pas grossir surtout que je suis déjà un peu en surpoids

Je me sens angoissé et il m'arrive d'avoir des suées

Comment m’arrêter alors que j’ai vécu de multiples échecs dans l’arrêt du tabac. Comment être optimiste dans cette situation ?

Je suis très irritable à 45 jours de statut non fumeuse match à 7 est ce normal ?

Je stresse, tellement j'ai peur d'arrêter de fumer. Comment faire.

Plus je me dit que je dois réduire pour arrêter plus j’y pense et plus j’ai envie de fumer. Je ne sais plus comment me débloquer le cerveau avec cette cigarette ça devient encore plus obsessionnel

Bonsoir J’ai arreté de fumer depuis bientôt 7 jours après 27 ans de tabagisme. Je me sens très fatiguée et surtout déprimée, le moral’dans les chaussettes, Est ce que c’est normal..? Ça va passer ? Parce que pas du tout agréable ça me donne envie de racheter un paquet de cigarettes..!! Bon week end merci

Je ne suis pas une grosse fumeuse, environ 5/6 cigarettes par jour. J'avais ralenti ma consommation il y a environ 8 mois à 2 cigarettes par jour avec substituts nicotiniques en journée, 1 à 2 gommes. Puis j'ai repris. Depu

Aujourd'hui sa fait 3 jours que j'ai arrêté mais la vraiment envie de m'en grillé une

Bonjour, Ça fait 3 jours que j'ai arrêté et j'utilise des chewing-gum à la Nicotine mais ça reste dur,qu'est ce que vous me conseillez ? Fared