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Bonjour cela fait 2 mois que j’ai l’oreille bouchée suite à une otite et maintenant un rhinite je veut arrêter de fumer , est ce que si j’arrête d’un coup de fumer cela peut encore prolonger l’oreille bouchée ?

Comment arrêter de fumer sans utiliser des médicaments

J ai envie de fumer mais ma maladie me rappel que je dois arrêter de fumer comment je fait ? J ai pas envie d arrêter mais il le faut pour ma santé mais j y arrive pas

Je souhaite arrêter de fumer afin de pouvoir tomber enceinte, j'ai bientôt 46 ans,pensez-vous pouvoir m'aider,car j'ai des problèmes parodhontaux

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 27 juin 2024. Tout se passait bien jusqu'au sevrage d'un médicament psychiatrique. J'ai de nouveau eu de grosses envies de fumer et j'ai craqué ce mercredi 30 10 2024 pour 3 cigarettes. Maintenant je me sens mieux et dans ma tête et du côté du sevrage du médicament. Du coup je ne pense plus à fumer. Est-ce grave d'avoir craqué ? Pourquoi ai-je eu de nouveau envie de fumer quand j'ai enlevé ce médicament psychiatrique ? Dois-je tout recommencer à zéro pour le sevrage du tabac ? Merci beaucoup de me répondre.

Voilà un mois que j’ai arrêté de fumer. Mais depuis trois jours ( l’arrivée du beau temps) je ne fais qu’y penser. Je suis à deux doigts d’aller acheter un paquet. J’ai pourtant des gommes nicotiniques ça fonctionnait bien mais là ça devient vraiment difficile. J’y pense toute la journée comment y remédier ?

Bonjour j arrette de fumer lundi j ai des pastille à suce 4 mg je fume 17 cigarette par jour environ et je voulez savoir si cela et asser car j ai très dur arrette merci bien à vous

Bonjour je fume une cigarette par jour le soir et 3 à 4 le week-end si soirée. Je passe régulièrement deux semaines sans fumer. Je pense que les patchs ne sont pas forcément adaptés vu la faible consommation. J’ai pensé aux sprays mentholés à la nicotine qu’en pensez vous?

Bonjour, Pouvez vous me conseiller des huiles essentielles qui stop l'envie compulsif de fumer? J'ai déjà des patchs 14mg et pastilles.. Merci beaucoup

Bonjour Cela fait une semaine que j’ai commencé les patchs nicotiniques avec des gommes, certes j’ai un peu diminué mais cette envie de fumer est toujours là. Est ce qu’il faut un certain temps pour que ça commence sérieusement à faire effet . Merci et bonne journée. Ourida