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Je me sens triste et j’ai envie de pleurer Combien de temps ça va durer ? Merci

3 semaines sans une cigarette ! Je suis hyper bien avec Patch + gommes à mâcher. Mais J’ai l’impression que je n’arriverai jamais à arrêter ces substituts ?

Puis je Poser mes patchs sur toutes les parties de mon corps ?

J’ai utilisé une cigarette électronique, est-ce que ça compromet mon sevrage ?

Bonjour Le laser est il efficace pour arreter de fumer Merki

On voit souvent des personnes fumeur avec des poumons noir es ce que les poumons redeviendrons rose couleur chair un moment ? Sous combien de temps ?

Quels sont les indicateurs qui permettent de juger que l'on peut baisser le dosage des patchs ? De 14 à 7mg par exemple. Merci !

Bonjour, des voisins fument régulièrement dans les parties communes et leur fumée rentre chez moi. Je suis au dernier étage. J'ai plusieurs AVC et parfois j'étouffe chez moi tant ça sent la cigarette. Je ne sais pas qui c'est cependant comment agir pour que ça cesse ? C'est un immeuble HLM de 9 étage et je suis au dernier étage.

Je ne supporte pas les patchs quelque soit la marque. Une rougeur apparaît après quelques heures de pose, provoquant des démangeaisons. Je change d’endroit à chaque fois et c’est la même chose. Que me conseillez-vous ? Car je suis sur le point d’abandonner …

Le soir c'est très dur, du coup je bois beaucoup d'alcool pour compenser.... C'est pire en fait.... Je suis perdu