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Bonjour, Je viens d'apprendre que je suis enceinte de quelques semaines, j'ai donc décidé d'arrêter de fumer. Premièrement j'ai une toux séche qui c'est installé est ce normal ? Deuxiement auriez vous des questions pour faciliter l'arrêt de la cigarette car je ressens un manque ? En vous remerciant par avance.

Bonjour Cela fera un moi samedi que j'ai arrêté de fumer. Cela faisait 15ans que je fumais. J'ai pris deux kg mais cela n'est pas grave mais mon ventre est énorme et je suis constipée; j'ai de plus les seins qui ont gonflé mais le gauche beaucoup plus et un peu douloureux. J'attend en plus mes règles (dans 4 jours) Je sais que l'arrêt du tabac peu jouer sur les hormones surtout juste avant mes règles. J'en ai même fait un test de grossesse de peur d'être enceinte avec ses symptômes mais cela s'avère négatif. J'ai pris rendez vous chez mon médecin traitant. Je sais qu'il existe différent symptômes de sevrage ( j'ai d'ailleurs souffère également d'énormes maux de tête durant ma première semaine d'arrêt)et j'espèrais que vous pourriez m'éclairer un peu afin que mon angoisse diminue en attendant de voir mon docteur Dans l'attente de vous lire Bien cordialement

Bonjour je tente d'arreter de fumer après bien 32 ans de tabagisme je mets un patch à 8heures du matin je tiens le coup jusqu'à 19h arrivée à la maison et là je fume soir et matin comment réussir à me débarasser de ces cigarettes merci d'avance

Bonjour, Je suis en phase d'arrêt du tabac depuis 10 jours. Je suis passée de 12/15 cigarettes par jour (depuis 12 ans) à 1/3 et prévois l'arrêt total aujourd'hui. Je ne prends aucune substitutions, je ne travaille pas (j'ai repris les études). Depuis mercredi, je me sens démoralisée et très fatiguée, j'ai l'habitude de faire beaucoup de sport (6h par semaines, de fumer autant du coup peut paraître très étrange, je sais) et depuis mercredi je n'ai même plus la motivation et la force à en faire alors que c'est ma passion, je viens d'essayer de courir j'ai du arrêter car je me suis sentie énormément fatiguée. J'ai aussi une haleine qui est pire que quand je fumais beaucoup. J'imagine que le moral à zéro c'est normal, mais la fatigue est elle "normale"? Est ce que tout ça va durer longtemps?

Bonjour, jai arrêté de fumer depuis maintenant 10 jours et j'utilise des gommes à la nicotine. Cependant je suis toujours autant fatigué, autant cerné et mon poids na pas bougé. Jai arrêté la cigarette avant de me mettre a la cigarette électronique cependant je ne ressens aucun changement. Quels sont les effets ressentis apres l'arrêt de fumer dans un cas '' normal ''?

Bonjour Je n'ai pas fumé durant 2 mois sous patch 14 mg . Je suis donc passée au patch 10 mg mais suite à une contrariété j'ai repris progressivement. Je me demande si j'arriverai un jour à arrêter définitivement et je m'en veux énormément

Bonjour, j’ai très peur de la prise de poids du à l’arrêt du tabac . J ai très peu de temps pour faire du sport . Comment gérer cette prise de poids qui semble inévitable ???

Bonjour Je suis une personne très angoissée stressée, j'ai arrêté de fumer en 02/2015 grâce à la vapoteuse, rechute pendant la pandémie et là je suis en arrêt total de la vapote sans substituts car chez moi cela devient vite une nouvelle dépendance. Comment faire pour me débarrasser pour de bon de l'envie de vapoter sans retomber dans le tabac ? Dois-je prendre un autre substituts intelligemment ? J'étais pas suivi jusqu'ici. Pouvez vous m'aider svp? Je suis perdue....merci par avance de m'avoir lu. Je me sens plus que prête je ne veux plus vapoter et encore moins fumer mais cette dépendance me ronge malgré toute ma volonté et motivation

bonjour au bout de combien de temps le corps devient sain d’ addiction de nicotine svp? Le sevrage? je suis à un mois d’ arrêt et j’ ai toujours cette envie de fumer et les nerfs à fleur de peau j’ ai arrêter les patchs et gommes dès la première semaine d’ arrêt. merci d’ avance

Bonjour Que pouvez me dire sur les patchs pour arrêter de fumer ? Quels sont les effets indésirables? Quel dosage utiliser ? Merci de votre réponse