Résultats de recherche

Bonsoir,  Envie sans volonté en fait je pense  … que se passe ton généralement quand pas de date fixe ?!

Bonjour, Ça fait exactement 1 an et 16 jours que j’ai arrêté de fumer. Je porte encore 2 patchs 21 mg (42 mg). J’ai eu plusieurs réponses différentes de votre part concernant la diminution des patchs. Comme par exemple diminuer tous les 28 jours et diminuer tous 15 jours. Donc je souhaiterais avoir une réponse exact concernant la diminution , tous les 28 jours ou tous 15 jours ?

Bonjour Voici une semaine que je ne fume plus. Par contre je suis au patch 21mg la journée et vapote également avec un liquide à 18mg. Quel est l'impact sur ma santé ? Mon état moral est bon et peu de manque. Mais je suis aujourd'hui en quarantaine au japon sans possibilité de sortir. Mon cerveau est alors conditionné. Je pourrais sortir dans 4 jours. J'appréhende un peu ce moment et j'ai peur de replonger. Que me conseillez vous ? Je pratique en complément de l'auto hypnose tous les jours (programme de 5 minutes pendant 21 jours + un vidéo de 20 min complémentaires chaque jour) Je suis fumeur depuis 20 ans à pres de 20 cigarettes par jour. Fumeur de marijuana depuis 15 ans et j'avoue a être faible a d'autres drogues. Merci

Je mets des patchs 21 mg par jour et j'ai des pastilles à sucer mais je ne les suce pas ça je n'aime pas le goût menthe. Ma pharmacienne m'a dit que les sprays aux fruits n'étaient pas remboursé. Et puis quand je ne fais rien, ça m'arrive souvent ar je suis en arrêt ALD, je n'arrive pas à me passer de la gestuelle. Avez vous une solution à me proposer ?

Bonjour j’ai arrêter de fumer depuis 8 jours , je vapote mais j’ai du mal à respirer, je suis obliger de prendre de grande inspiration, je voulais savoir si c’était normal. Merci

Bonjour j avais arrêté depuis 2012 et j ai repris depuis plus d un an avec des cigarettes de temps à autre et je fume du cbd pour m aider à dormir mais cela me culpabilise je voudrais arrêter mais je me sens faible

Bonjour, J'ai commencé à fumer occasionnellement vers mes 14 ans. Au fil des années cette consommation n'a fait qu'augmenter pour arriver à un paquet par jour. J'ai décidé de me reprendre en main et d'arrêter. Chose faites depuis quelques jours. Je subit actuellement de l'anxiété, insomnie et autres'' symptômes''normaux. Mais est-il normal d'avoir des tremblements au niveau des mains ?

J'ai très peur de beaucoup grossir je suis en diète cetogene et sans lactose pour des raisons d'intolérance alimentaire es ce que cette diète m'aidera a ne pas grossir avec l'arrêt du tabac

La cigarette électronique peut elle augmenter les problèmes de sommeil ?

Bonjour, j'ai tenté d'arrêter de fumer de nombreuses fois, toujours à l'aide de la cigarette électronique. J'ai déjà arrêté pendant plus d'un an, il y a maintenant quelques années. Cela fait plus d'une semaine que j'ai arrêté de nouveau, mais c'est très dur, il y a des moments où je sens que ce n'est pas assez. Je suis à 3mg, c'est assez peu, mais j'ai vraiment du mal lorsqu'il y en a plus, du coup je reste à ce dosage même si ça ne comble pas tout. Je voulais donc savoir s'il était possible d'avoir des substitut nicotinique en plus de la cigarette électronique, et si oui a quel dosage pour ne pas avoir de problème avec cette dernière. Et s'il était possible qu'ils soient remboursés ? Merci d'avance.