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Bonjour j’ai 19ans je fume depuis que j’ai 16ans et question argent...bah l’argent pousse pas sur les arbres et je suis que bénévole dans mon travail donc aujourd’hui je pense arrêter de fumer mais je suis pas sur d’y arriver et je suis pas sur non plus d’arrêter je ne sais pas quoi faire.. avez vous dès réponse ? Pouvez vous m’aider ou me donner des conseils

Bonjour, J’ai arrêté le 30 mars à 20h. Le 31 je n’ai pas fumé du tout. Le 1er avril j’ai fumé 6 cigarettes. Et aujourd’hui le 2 avril 13 cigarettes. Je fumais 2 paquets par jour. Pensez-vous que je peux y arriver ? Merci beaucoup, Delphine

J'ai recommencer à arrêter de fumer c'est pas la 1er fois que j'arrête mais la je n'ai pas de motivation et j'arrête car sa devient trop cher et j'ai des enfants et je ne veux pas les priver parce que je fume

Bonjour Premier jour de sevrage avec patch à 21 mg et j'ai comme même craqué pour 3 cigarettes Je m'en veux et me dis que cela sera trop dur Cordialement

Bonjour,j ai essayé plusieurs fois d arrêter ses derniers temps,j ai tenu une semaine sans fumer,et puis je craque,je rachète un paquet et me remet à fumer régulièrement. J ai diminué sauf quand je bois de l alcool,j enchaîne les cigarettes. Il faudrait que je ne boive pas non plus?!

Bonjour, En fait, lors d'une grippe, j'ai arrêté de fumer en janvier, et ce, durant 4 mois, sans difficulté et sans manque. J'ai repris pendant mes vacances mi-mai par ennui (sans soleil/ sans internet et sans tv) et en constatant depuis quelques semaines une déprime croissante que j'ai mis sur le compte de l'arrêt du tabac. Je retente, arrêt depuis + 24h et super mal au ventre.

Bonjour Je suis une grosse fumeuse (1 paquet par jour minimum) j'ai décidé d'arrêter définitivement. Jai commence par réduire soit 1 paquet tous les deux jours, puis j'ai complètement arrêté depuis 2 Jours. Je m'inquiète car j'ai cette sensation de manque qui est normale mais surtout je suis déprimée je n'ai envie de rien et je pleure très souvent. Est ce normal ? D'avance merci pour votre aide. Jessica

Cela fait 4 jours sans cigarette mais je n'arrête pas d'y penser. Surtout à certains moments, après le repas par exemple. Comment combler ces moments de manques ? J'ai essayé avec de l'eau mais ça ne marche pas ! Des sucettes aussi mais j'ai peur de prendre du poids !!

Bonsoir je me suis déjà arrêter de fumé il ya moins d'un an sur une période de deux mois mais j'ai repris malheureusement. Mais aujourd'hui j'ai un objectif plutôt financier qui me pousse réellement à arrêter de fumée mais j'ai peur de reprendre car les 3/4 de mes collègues fument comment puis-je arrêter sans stress et en ayant du plaisir

Bonjour, j'ai arrêté de fumer mais je n'y étais pas préparer, En effet, je me suis fait hospitalisé et j'en ai profiter pour arreter. Je ne prend ni patch, gomme etc mais du coup l'envi est très présente et j'ai de plus en plus de mal à tenir.