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Bonjour j ai arrêter de fumer depuis 3j et je met des patch en 21mg sur 24 h plus substituts nicotiniques oraux pour l'instant à volonté. Es que je dois limiter la prise de celle ci par jour ? Le but est de ne pas flancher et de réduire la prise au fur à mesure Merci par avance

Bonjour, depuis mon arrêt de la cigarette, je me suis mise à la cigarette électronique avec nicotine. J'ai l'impression de l'avoir toujours à la main et d'avoir remplacé une addiction par une autre. Avez vous un conseil à me donner pour diminuer ma consommation ( cigarette électronique)? Merci par avance.

J'ai arrêté sans substitut car selon votre test, je n'avais pas de dépendance. Tout s'est très bien passé. Depuis cette semaine, je rêve que j'ai craqué et repris la cigarette et que je n'aurai pas dû. J'avais déjà arrêté plusieurs fois mais je reprends après 6 mois lorsque l'envie est trop forte. Comment faire ?

Bonjour, Je ne fume plus depuis 15 jours. Je n’ai pris aucun palliatif. Je me sens plus libre et n’ai aucun regret. Sauf, mes insomnies. Je ne dors plus la nuit. Seulement deux à trois heures. Cela commence à devenir insupportable. :(

Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer mais j ai trop peur de prendre du poids étant anorexique

Bonjour. La cigarette électronique peut elle entraîner maux de tête, gêne au niveau pulmonaire, irritation du tube digestif ? Merci

Bonjour, J'ai acheté une petite vapote pour les moments difficiles Le plus dur pour moi étant avec les amies et l'apero J'ai vapote samedi soir. Cala veut il dire que j'ai craqué ? L'idée étant de garder la vapote pour des moments comme ceux là Merci

Bonjour, je n’ai pas touché à une cigarette depuis que j’utilise l’e-cigarette + gommes nicotiniques. Est-ce que cela compte comme un sevrage tabagique ? Ou l’e-cigarette ne fait que déplacer le problème ? Merci pour la réponse

Bonjour , je fumais depuis 35 ans, ces dernières années des roulées, une vingtaine par jour. J'ai "arrêté "il y a 3 jours avec un patch 21mg-24 ,mais je n'arrive pas à me passer de la première cigarette du matin,est ce que c'est dangereux sachant que j'enlève le patch de la veille juste avant de fumer?

Bonjour, J'ai des vomissements uniquement le matin. Est ce le médicament régulateur d'humeur que je prend ou la CE ? Que faire pour éviter cela svp ? Merci de votre réponse rapide. Bonne journée.