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Bonjour, je compense avec la cigarette électronique, que pensez vous de l'arrêt avec le laser ?

La question est dans le sujet merci

J'ai arrêter avec la cigarette électronique jai baisser la nicotine je n'ai pas de difficulté particulière mais je voulais savoir si c'était une. Bonne alternative

Bonjour, j'ai peur de grossir avec l'arrêt du tabac et j'ai déjà à l'origine des problèmes de constipation qui se sont intensifies, que dois-je faire ? Merci

Puige prendre une cigarette électronique ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer plusieurs fois mais j'ai toujours repris la cigarette pour reperdre le poids pris pendant l'arrêt. Je mange peu, équilibré, je ne peux pas pratiquer certains sports à cause d'un handicap. La prise de poids est la raison numéro 1 qui me fait reprendre la cigarette. J'ai de nouveau arrêté depuis 1 semaine, je n'ai rien changé à mon alimentation déjà équilibrée et riche en fibres, avec 2l d'eau quotidiens, beaucoup de marche et du Pilates. J'ai quand même déjà pris du poids. Je pense que le déficit de 200cal/jour brûlées par les cigarettes y est pour beaucoup. Existe t'il une aide médicamenteuse comme par exemple de l'éphedrine pour désamorcer cette prise de poids? Merci de votre aide

Est-ce que l’arrêt du tabac Progressif va me faire grossir obligatoirement ??

Bonjour ça va faire 7 jours que j ai arrêter de fumer jusque là tout allais bien et depuis mon arrêt je pense etre en dépression j ai l impression que tout se met sur mon chemin pour me faire craquer et je sais ps comment gérer toutes ses émotion car on m’a jamais appris à gérer cela je suis un peu perdue j’ai des soucis en ce moment et je pose la question de savoir si j’ai bien fait de commencer l arrêt de la cigarette maintenant je suis en plein doute comment je peux gère tout ça pour ne pas craquer merci

Bonjour, J'ai réussi à redevenir non fumeuse pendant 8 mois en novembre 2023. Bêtement je suis retombée dedans lors d'un accès de colère et une dépression. Une personne que je connais fumait pile devant moi... je lui ai déjà une cigarette. L'engrenage vicieux a recommencé. Aujourd'hui j'ai décidé de retrouver ma liberté et de vivre à nouveau sans cette drogue. Mais j'ai peur de ne pas y arriver. J'étais suivie par un tabacologue qui m'a pourtant donné de très bons conseils que je vais suivre à nouveau. Ça n'empêche que j'ai peur d'échouer... Que puis je faire ? Merci Valérie

Bonjour. Je suis à une semaine sans cigarette mais je vapote. Est ce un pas vers l'arrêt. J'étais à 3mg de nicotine. Je tends vers 0 Merci Gregory