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Reste-t-on dépendant à la nicotine en fumant une cigarette chaque jour le soir ? Cela crée-t-il du manque et rend l'arrêt plus difficile à vivre ? J'avais arrêté de fumer quelques mois il y a 5 ans mais je fumais toujours 1 cigarette le soir en toute fin de journée. Faut il mieux arrêter complètement pour que le corps oublie totalement la nicotine ? Fumer 1 cigarette par jour, est-ce entretenir un manque permanent ? Merci !

Comment arrêter quand son compagnon est un gros fumeur qui ne veut pas arrêter?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis presque 2 mois et je mets des patchs à 14mg alors que je fumais au moins 1 paquet par jour. Je craque de plus en plus souvent. Puis-je mettre maintenant des patchs de 21 mg ? Merci de votre réponse

Bonjour, J’ai actuellement une pneumonie depuis 10 jours. La maladie est très compliquée à gérer pour moi de plus, je dois arrêter de fumer. La je viens de fumer une cigarette et je me sens très coupable. J’ai beaucoup de fatigue mais aussi je sais pertinemment que ce n’est pas une bonne chose pour moi.. mais c’était trop dur de résister. Que puis-je faire pour que ce soit plus simple? En vous remerciant, Cordialement Johanna

Est que c’est très grave si je fume cigarette électronique de temps entends J’ai les patch aussi depuis 3 jours mais j’ai toujours envie de fumer de temps entends

Bonjour, j’ai arreté de fumer depuis un mois sauf les jours de travail. Comment faire pour éviter de fumer alors que les collègues fument.

J'ai envie de fumer

Bonjour je suis en arrêt de cigarette Je prend un patch 21 mg est ce que je peut fumer la cigarette électronique sans nicotine ? Merci

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis hier soir 21h ce matin jai coller mon patch 21mg j'ai prit deja 4 substituts oraux en 2mg mais j'ai vraiment du mal a gérer le manque j'ai envie de fumer.. Esce que je peut aller chercher un patch 7mg en plus ?

Dans quelque heure cela va faire une semaine que j’ai arrêter de fumer et ses très dur j’ai envie de fumer tout le temps mes je me retiens