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Je ne sais plus comment agir Au début je tenais, arrivé au taff j’ai eu une bouffée de stress et hop j’ai fumé une cigarette…je me dégoutte J’ai repris même si bcp moins car je prends à mes collègues Cette nuit a été la cata J’ai l’impression de manger bcp Je suis très anxieux

Est-ce que grignoter des crudités (fruits et légumes) est possible

Bonjour. Je suis fumeuse depuis mes 14an.en moyenne je fume 10-15 cig par jour. Suite un bon rhume, je me suis arrêter comme sa, sans aide depuis le 1ernov. Sa va. Les manque pas vraiment... Je redoute en cas colère ou soirée ou respirer retomber, rechuter quels conseils svp

Bonjour, Je suis en arrêt et espère vaincre ce monstre à cette millième tentative! Votre application est géniale et merci du fond du coeur.  Ma question concerne le vapotage et je suis confuse et un peu fâchée! En quoi vapoter un liquide qui contient de la nicotine et des produits chimiques, et qui perpétue le geste du fumeur, est considéré comme un arrêt du tabagisme? N’est-ce pas plutôt une adaptation “moderne” dernier cri du phénomène du tabagisme?

Bonjour cela fait 2 ans que je fume très régulièrement et 1 ans que je fume tout les jours .. il y a 4 mois j'ai eu un rhume qui m'a provoquer une toux . A chaque Foix que je tous depuis 4 mois il y a de la glaires marrons et le soir je tousse beaucoup plus que la journée , malheureusement je fume par dessus Je ne sais pas quoi faire , penser vous cela normal ? Est ce que j'ai le cancer ?

Bonjour à tous pour commencer je vous écris il est 5h du matin ça fait deux jour complet sans tabac et j’ai très envie de fumer car le sommeil est introuvable je suis pris de coup de chaud de spasme dans mes bras mes jambes poitrine comme si d’un coup je ne contrôler plus mon corps dès que je ferme les yeux

Bonjour Pensez vous que cela puisse être une bonne alternative ? Merxi

est-ce que la cigarette électronique aide ?

Depuis 4 jours maintenant je fume 4 à 5 cigarette part jour alors que j'avais une consommation de 20 à 30 cigarette part jours , j'ai acheter une vapoteuse pour m'aider dans les momment ou j'ai envie de fumer ( liquide à 12mg ) quesque vous en penser

Bonjour Je voulais arrêter demain mais si je commence la cigarette électronique est ce que c'est vraiment arrêter ?