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Bonjour, Je veux arrêter de fumer, mais quand je suis au boulot j'ai du mal à m'en passer...

Bonjour, j’avais réussie à stopper le tabac grâce à la cigarette électronique puis j’ai vue mon dentiste qui m’a dit que j’avais une gingivite.. étant stresser de nature j’ai pu voir que cela était dû à l’arrêt du tabac .. du coup j’ai repris .. je n’arrive pas à arrêter une seconde fois .. que faire ?

bonjour je suis un gros fumeur plus de 20 cigarettes par jours je vais essayer le patch de 21 mg peut on en mettre 2 a la fois merci pour votre réponse Cordialement   Michel

Bonjour, je viens d’apprendre le tout début de ma grossesse. Je suis passée de un paquet de cigarettes à 4/5 cigarettes et hier juste 2. Aujourd’hui je vais essayer de ne pas fumer du tout, mais ça m’obsède, j’ai envie de fumer en permanence. Que dois je faire ? Comment arrêter pour la santé de mon bébé ?

Comment arrêter quand on est déprimer?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer mais je ne sais pas comment doser les substituts (patch et substituts oraux) et la cigarette électronique

sachant que je vais droit vers la maladie, que mon corps me lance des alertes de plus en plus frequentes, que ma santé se dégrade. alors pourquoi je continue de fumée et ce en rentrant quotidiennement en combat et en cuppabilité.?

Bonjour, Est-ce que le tabac chauffé est une étape intéressante dans une démarche d'arrêt complet, ou c' est un leurre? Merci de votre retour, Cordialement.

Bonjour, Depuis plusieurs semaines je me dit que je veux arrête de fumer. Je ressens de plus en plus de difficultés dans les efforts et la respiration en a pris un coup. Mais je ne sais pas comment commencer ? Arrêter totalement ? Diminuer ça j’ai réussi à le faire mais j’ai repris de plus belle

Bonjour j avais arrêter le tabac avec de la varénicline il y a 15 ans . Je fumais deux paquets par jour . J ai repris en octobre . Je me suis fait prescrire de la varénicline qui est en rupture de stock . Savez vous quand il reviendra sur le marché Cdt