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Quelle aide puis je avoir pour retrouver le sommeil perdu depuis mes quatre jiurs d abstinence sans substitut ??

Bonsoir j'ai arrêté depuis 3 jours je fumais 25 cigarettes par jour. Le troisième jour me paraît plus difficile encore une les deux premiers. Est ce normal si oui combien de temps cela va t il durer ?

Bonjour, Je suis asthmatique, j'ai un traitement à prendre assez régulièrement dois je éviter certaines substitut nicotinique ?

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 3 jours mais j ai des pertes d équilibre est ce que l effet du manque peut favoriser les perte d équilibre?

Je n'arrive plus à fumé je suis pas bien 2 cigarette par jours manque d'appétit perdue 4 kilo est normal

Bonjour Ma question est si la cigarette électronique Arrête ou ralenti la croissance j'ai entendu dire que la cigarette normal ralentie la croissance alors je sais pas si la cigarette électronique ralenti aussi la croissance?

Bonjour Auriez vous un calendrier plus détaillé sur les améliorations de la santé lorsqu'on arrêté de fumer.... Cela m'aiderait énormément Merci d'avance

Bonjour, Je vous contacte pour vous demander si il peut y avoir un lien entre l'arrêt du tabac et du cannabis (depuis 2 semaines) et un retard de règles? Je ne prends aucun substitut nicotinique. Merci d'avance pour votre réponse!

Voilà nous somme le premier jour et j'arrête mais comment fonctionne le processus du mois sans tabac

Par quoi remplacer mes habitudes quand je fumais ?