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Bonjour , combien de temps faut il pour ne plus ressentir le manque ? Merci

Comment enlever le manque quand on boit. J’ai complètement arrêter sauf quand je suis en soirée. Une idée de comment faire ?? Merciii

Bonjour, Je souhaiterai connaître le dosage du patch pour une consommation de 6 à 8 cigarettes par jour s’il vous plaît ?

Bonjour, Au bout de combien de temps les sauts d’humeurs passent ?

Bonjour J'ai décidé de participer au mois sans tabac. Je fume depuis plusieurs années environ 8 à 10 cigarettes par jour. Pouvez vous m'aider à choisir le substitut qui pourrait être le plus efficace ? Merci à vous

bonjour j'aimerais une aide pour savoir comment gérer l'arrét sans que sa joue sur les nerfs

Bonjour, fumeuse depuis plus de 40 ans j'ai une fois réussi à arrêter pendant 2 ans. Je cumule les risques : âge, surpoids, stress professionnel. Je veux donc arrêter de fumer. Première cigarette au lever cigarette la nuit quand je ne dors pas... Je voudrais me libérer de cette contrainte et pourtant ma volonté n'est pas suffisante, résultat j'ai encore moins d'estime de moi. Pouvez vous m'aider ?

Bonjour, j’aime Savoir s’il existe des patchs hypoallergéniques? J’ai arrêté de fumer dans le passé mais j’etais Allergique à la colle des patchs, et j’avais des ronds rouges partout, et qui ont mis des mois à disparaître

Bonjour ayant arreter de fumer depuis 9jours mon ventre est gonflé je cours 1h par jour et n ai pas changé mon alimentation combien de temps cela va durer car insuportable

Bjr je prend des pastilles de nicotine 2.5mg j ai arrêté depuis 5 jours fumé une cigarette entre deux. Quand je prend ma pastille de nicotine j ai des nausées est ce normal ? À combien maximum par jour svp aussi quel temps d intervalle entre deux prises. Merci. Je transpire beaucoup je dors mal j ai des sueurs et des contractures musculaires C est super dur. Je suis déterminée.