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Bonjour.  Je fume depuis mes 15 ans quotidiennement.  Je dirais une dizaine de cigarettes en moyenne, même si des fois c’est un paquet, des fois 0.  J’aimerais arrêter de fumer, et je me demandais, est-ce que le fait d’arrêter maintenant diminue le risque de cancer du poumon? Si oui, de combien?  Merci.

Je fume 10 cigarettes par jour Mais je n avalé pas la fumée. J ai décidé d arrêter le 6 juillet date de mes 75 ans

Comment ne plus penser au tabac?

Gomme 2mg acheté j'ai trouvé que ça me met mal on dirait que c'est un shout

Bonjour je suis enceinte de presque 5mois j’ai très envie d’arrêter de fumer mais depuis la grossesse j’ai envie de fumer encore plus

Bonjour, cet été j’ai vécu une énorme période de stress où je fumais cigarettes sur cigarettes ! Et j’ai un peu gardé le rythme depuis. Je souhaitais savoir si cela pouvais provoquer certaines choses comme :  - Diminutions de larmes, j’entends par là n’avoir plus de larmes quand j’ai envie de pleurer. - Bouche sèche surtout la nuit même si je dors la bouche fermée. - Douleur à la vessie et/ou aux jambes - Provoque une hausse d’anxiété  Et si c’est bien le cas, est-ce que diminuer la consommation permet de tout retrouver à la normale..? Je viens d’acheter une cigarette électronique en espérant que cela change quelque chose …  Je vous remercie par avance..

Bonjour, je sors d une bronchite et cela fait 2 jours que je n'ai pas fumé. J'ai toujours du mal a respirer et avec le stress de l arrêt de la cigarette, je me demande si c'est possible que ma respiration me joue des tours... Merci à vous.

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer et à chaque cigarette je me dis que c'est la dernière. Cela fait un an que ça dure et je ne sais pas comment sauter le pas pour enfin arrêter de reporter l'arrêt définitif de la cigarette.

Cela fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer; les 3 premiers jours ont été faciles mais depuis hier, j'ai du mal à ne pas y penser constamment. J'essaie de m'occuper un maximum, j'ai même posé un patch mais j'y pense tout le temps. Comment faire pour ne plus y penser?

Bonjour  Voilà j’aimerais vraiment arriver à arrêter j’avais une date (demain) mais je me sens vraiment trop stressée. J’ai pourtant patch et pastille à dispo mais j’ose pas me lancer. Une contrariété et j’ai besoin d’elle pour me détendre je ne pourrai pas gérer sans je pense .  mon médecin me limite en anxiolytique suite à une dépression ,  J’ai peur de l’échec encore , je manque trop de confiance actuellement. Devrais-je attendre que mon état mental se stabilise mieux ? Merci