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Je viens d’arrêter de fumer cela fait 5 jours et je tousse beaucoup. Est-ce normal ?

pour l arret du tabac j ai choisi les patchs j avais essayer d'autres methodes qui n aboutissaient pas mais ceux ci me provoquent de grandes plaques tres urticantes du a la colle je change pourtant d'endroit tout les jours et il est beaucoup trop tot pour le sevrage des patchs

Bonjour je fumais 10-14 cigarette par jours. J’ai décider d’arrêter. Je suis à la cigarette électronique en 3mg de nicotine. Comment ne pas avoir envie d’une cigarette ? Autant quand je sens l’odeur je me dis sa pu mais résister est difficile et je vapote mais l’envie est surtout intense après avoir manger. Combien de temp faut il que je Garde la nicotine et ensuite réduise pour ne plus en avoir ?

Bonjour jai arreter la cigarette depuis le 13 janvier 2018 la je suis en mode seuvrage la question c'est est t'il normal que j'ai mal mal au poumon ou poitrine temps en temps une fois du coter gauche et des fois du coter droit il a des moment quand je dors mon coeur bas de plus en plus fort voila et comment savoir si on est pas malade au poumon merci cordialement

J’utilise des patch a 21 mg ainsi que des gommes à 4 mg est ce que cela ne fait pas trop?

Bonjour depuis hier je ressens une forte angoisse qui m’a d’ailleurs fait passé une nuit blanche. J’ai envie de pleurer, peur d’être seule. J’ai un traitement lourd aussi suite à ma sortie d’hôpital. C’est du à l’arrêt du tabac ?

bonjour, je fume la cigarette électronique à 6 de nicotine depuis maintenant 10 jours et j’aimerais savoir si celle-ci ne fait pas prendre du poids comme une simple cigarette ou au contraire on risque une prise de poids ?

Bonjour , sur cet arret je teste le vapotage. J en vois les benefices car je me sens beaucoup moins irritable que sur mes tentatives précédentes et je n ai pas envie de cigarette. A priori ce n est pas recommandé mais qu en penses les professionnels? Cdt.

Bonjour j ais arreter de fumer des cigarette il y as 107jours , j ais commencer avec des patch puis des gomme a macher mais j ais l impression que j augmente ma dose de nicotine avec les gomme je souhaiterais avoir des conseil sur la posologie des gomme et quand je doos m en inquieter si sur consommation ? Merci de votre aide sur se sujet et oyi la voe est plis belle sans tabac !!!!!!

Bonjour, j’aurais souhaité savoir si l’hypnose peut être une véritable aide pour arrêter de fumer. Sachant que chez moi, l’envie est bien plus psychologique que physique. Merci par avance. Cdlt Audrey