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Comment combattre ce sentiment de tristesse lors de l’arrêt de la cigarette ? Je n’ai plus envie de sortir, voir mes amies.

Bonjour cela fait 10 jours que je n ai pas toucher une cigarette,j ai des match de 21 ainsi que des pastilles,maigres ça mes envies me paraissent plus difficilde plus en plus difficiles. Pourquoi ?

Je viens d arrêter de fumer hier et après la dernière cigarette j ai eu mal au poumons comme si ça m irritais et j ai été au urgences mais il ont rien trouver à part le dire ça ce vois que fumiez un peu donc est ce inquiétant et ça fais deux je fume

Bonjour, que je fume 5,10,15 cigarettes le risque de maladies graves est-il le même ? Merci

Bonjour j'aimerais arrête mais je suis enceinte qu'elles moyen prendre pour m'aider j'ai des patch 21 mg étant grosse fumeuse merci de m'aider

Bonsoir, Voilà 25 jours que j'ai arrêté de fumer et je prends des pastilles en substitut. Depuis 4/5 jours j'ai des epigastralgies, est ce que cela peut être dû aux pastilles? Cordialement

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer d’un coup, si jamais je craque une ou deux fois dans la journée est ce grave ? Ou des substituts nicotiniques sont indispensables? Cordialement, Melanie, fumeuse de pratiquement un paquet par jour depuis 10 ans

Bonjour. Malgré une très bonne isolation et des précédents locataires fumeurs, depuis l'arrivée de notte nouvelle voisine (logement logement situé sous notre chambre ) nous sentons l'odeur du tabac. Il est arrivé de nous retrouver avec de la fumée dans notre chambre. Son logement fait 50m2 et souvent 3 à 5 personnes y fument en continu. La VMC ne fournit pas à tout absorber. La fumée passe partout ... dans les gaines électriques par exemple.Elle ouvre les fenetres mais rien n'y fait. Que pouvons nous faire ? Que risquons nous ? Obligés d'ouvrir toute la journée quand la météo le permet. La nuit est infernale. J'ai mis des prises desodorisantes et des bougies mais je sais que c'est nocif.

Bonjour Est ce que des symptômes dépressifs peuvent apparaître après quelques jours ou quelques semaines d arrêt du tabac même si on prend des gommes à la nicotine ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 15 jours avec la cigarette électronique et je souhaitais savoir si le teint revient à la normale même en fumant la cigarette électronique. Qu est ce qui intervient dans le teint gris?la nicotine?le goudron?les autres ingrédients de la cigarette classique? Merci