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Est ce que craquer sur une cigarette durant les premiers jours compromet notre réussite de sevrage ?

Bonjour, Cela fait près de 2 mois et 18 jours que j'ai arrêté de fumer, pas de chances, j'ai eu tout pleins de symptômes de sevrage, râles bronchiques, tête qui tourne, saignement des gencives, difficultés respiratoires.. J'ai fais une radio, rien d'anormal.. Mais les difficultés respiratoires sont toujours présentes, j'ai l'impression que l'air ne passe au niveau de ma gorge, ce qui fait que je suis plus essoufflé qu'avant l'arrêt, est-ce normal ?

J arrête avec la cigarette électronique dois je prendre quand même des patches

Bonjour j aurais voulu savoir . Je fume la cigarette électronique et 2 à 3 clopes par jour. Au lieu de 1 paquet et demi par jour. Est se que c est déjà un progrès ou pas? Et est se que le produit de la cigarette électronique est de 11 de nicotine. Ou il faut que je le baisse ? Cordialement

Bonjour, Combien de temps faut-il compter avant de retrouver sa peau d'origine après l'arrêt du tabac?

Bonsoir J'ai arrêté de fumer depuis presque un mois avec des patchs de 14 mg. Je dois prochainement racheter des patchs car j'en ai encore besoin mais je ne sais pas si je dois continuer avec le même dosage ou diminuer

Si on arrête de fumer sans substitut mais qu’on prend une pastille par exemple en cas de gros gros manque, est-ce que cela ralentit le phénomène de sevrage car c’est bien cela que l’on cherche à faire, non ?

Bonjour peut on mettre un patch et continuer à vapoter je fumer 25 cigarettes par jour et avec la vapoteuse je suis passé a une dizaine puis je supprimer les 10 dernières cigarettes par un patch en complément merci de votre reponse cordialement

Bonjour, est ce que le cbd peut est un substitut de la cigarette ? Ou c'est pire ?

Bonjour, les bienfaits de l'arrêt sont ils présent lorsque l'on vape à la place ? Bonne journée