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Bonjour Je fume entre 2 et 4 cigarettes par jour, je considère que c’est peu et je n’associe pas de risque avec cette fréquence. Qu’en pensez-vous ?

J’ai peur de prendre du poids comment ne pas grossir

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 5 ans mais je prend toujours des pastilles à la nicotine. (1mg 5 à 6 fois par jour) Pouvez vous me dire si mon dosage urinaire de Cotinine sera positif et si oui combien de temps dois je arrêter les pastilles afin d’avoir un test négatif.  Merci i d’avance pour votre retour Bien cordialement

Bonjour cj ai arrêté de fumer le 17/01/2025 après une angine de poitrine et la pose de stents je tousse toujours et j ai des glaires mon médecin me dit que ça va s arranger j aimerais avoir un autre avis merci pour la réponse a venir cordialement André

Bonjour, J’ai arrêté de fumer en janvier et depuis je dors très mal. Je n’ai jamais eu de troubles du sommeil mais cela commence à devenir difficile. J’ai de plus en plus besoin d’une sieste ce qui n’améliore évidemment pas mon sommeil la nuit. Que puis-je faire? Merci. Ann

Est ce normal de me sentir en colère ? De vouloir pleurer très souvent ? D’être fatigué ? N’avoir aucune motivation, envie ? J’ai envie de m’enfermer dans ma bulle. Est ce que c’est symptômes sont le manque de nicotine ? Comment faire pour les gérer ?

Je viens d acheter une vapo après 9 jours sans rien du tout. J ai peur d avoir fait une bêtise

Les deux premiers jours avec les patchs et cigarette électronique ont été faciles, aujourd’hui après 6 0u 7 jours c’est impossible ; je fume à nouveau Est ce une évolution normale ?

Que faire ??

Bonjour cela fait presque neuf mois que j’ai arrêté de fumer et je continue toujours à mâcher des gommes 2 mg. Est-ce que c’est dangereux ? car normalement je devrais arrêter dans trois mois maximum ce qui est recommandé.