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Bonjour Il y a deux mois j ai pris la décision d arrêter de fumer je suis passé de 30 cigarettes à moins de 10 par jours. J ai tenté la luxoponture mais ça, n à, pas fonctionne Ma question est comment puis je me débarrasser de ces dernières cigarettes qui sont vraiment les plus difficiles, D avance merci

Bonsoir, j’ai 14ans et je fume depuis environ maintenant 2 mois et je penses être accros. Je sais que c’est mauvais pour ma santé et ça coûte cher mais je n’arrive pas à me motiver pour arrêter. Je fumes actuellement 5 cigarette par semaine. Je ne sais pas comment arrêter

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer, et je voulais savoir comment passer l'envie de fumer, j'ai peur de me mettre à manger plus pour combler ce manque et prendre du poids. MERCIE

Bonjour je m’appelle virginie et je vais avoir 19 ans le 27 août. Je fume depuis un peut plus de 4 ans être je n’arrive vraiment pas à arrêté de fumer, malgré ma santé qui ce dégrade je n’arrive pas a dire stop c’est tellement dure ! Lorsque je n’ai pas ma cigarette je deviens méchante ou désagréable pourtant c’est pas voulu.. j’ai ce gros manque quand je n’en fume pas 1 journée et c’est tellement horrible... J’en suis sujet à faire des pneumonies du au tabac mais rien’ y fait.. j’ai vraiment besoin de votre aide svp !

Je suis arrivée à m'arrêter durant cinq mois, suis je tirée d'affaire ?

Dès que je décide d’arreter de fumer, c’est à ces moments là que j’ai vraiment très envie de fumer. L'idée même d’arreter De fumer me stresse beaucoup. Est ce normal qu’avant même d’arreter, je ressente ce stress ? Comment faire pour l’éviter ?

Bonjour, Je voudrai savoir la durée du sevrage en nicotine svp. J'ai arrêté de fumer il y a 24h. Pas denvie particulière juste cette sensation de manque qui est désagréable. Je ne veux pas utiliser de substitut.

Bonjour après un arrêt de 78 jours il m'arrive de temps en temps de fumer un peu de CBD sans tabac.... Peut on prendre ça comme un échec ?! En sachant que le CBD est un dillatateur de bronche et que je souffre d'un emphyseme bulleux sévère.

Bonjour je suis en train d'arrêter de fumer j'ai comme aides les patch,les pastilles à sucer et ce que je ne voulais pas au départ la cigarette électronique bien sur sans nicotine arôme tabac la seule chose qui me fait un peu peur c'est de ne plus savoir l'arrêter car j'ai beaucoup de collègues qui ont arrêter de fumer avec la cigarette électronique mais la fumé toujours après même 1 ans sans cigarette traditionnelle.Ma question est la suivante puis je être dépendant du geste du va potage de la cigarette électronique même sans nicotine merci d'avance pour votre aide!!!

Bonjour , sa fait 3 ans que je fume et depuis plus au moins 3 mois j arrête pas d être malade ( la toux ) Pouvez vous me donner des conseils pour arrêté de fumer ?