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Bonjour, J’ai commencé à fumer à l’âge de 17 ans et j’ai arrêté en septembre dernier à mes 26 ans. J’ai peu fumé les premières années (2/3paquets par semaines) mais les trois dernières années 15 à 20 cigarettes par jour. Depuis septembre je suis passée à la cigarette électronique d’abord 12 mg er puis 6g avec deux flacons par semaines. Ai je de forte chances de développer une maladie resultant du tabac comme le cancer? Mon onjectif est d’arrêter la cigarette électronique le plus rapidement possible. Je vous remercie.

Bonjour, J’ai actuellement arrêtée de fumer depuis 9 jours, j’utilise des substituts nicotiniques de type patch de 21mg de nicotine, j’aimerai savoir si je peux en mettre deux simultanément ? Car avec un seul patch mon envie est toujours présente. Merci d’avance

Bonjour Cela fait 6 jours que j’ai arrêté de fumer. Je me sens fatiguée, j’ai la tête qui tourne et des nausées. C’est normal? Ça va durer longtemps ? Merci

Bonjour Madame, Monsieur Je suis accro à la cigarette et j'arrive pas à arrêter. Je divorce,mère d'une fille de 10 ans,enceinte de 21 semaines et sans emploi. Je fume plus de 2 paquet par jour et je veut arrêté. Bien cordialement

bonjour je suis étonnée d être énervée maintenant bien après l arrêt je supporte rien les gens m agacent est ce normal celà m inquiète un peu merci d avance pour votre reponse

Bonjour , J'ai arrêté de fumer la cigarette normal il y a 5 ans en passant à la cigarette électronique. Néanmoins, j'ai largement augmenter ma quantité de nicotine absorbée dans la journée. De plus en plus je suis sujet à des nausées, des vertiges et maux de tête après avoir beaucoup fumé (souvent le soir). J'ai lu que c'était la surdose de nicotine et que cela pouvait mener à une paralysie respiratoire. Cela me motive à arrêter car j'avoue avoir un peu peur depuis . À chaque fois que j'essaie de diminuer très fortement, je m'arrête au bout d'une semaine car je craque . Si je diminue le dosage, je fume deux fois plus car je suis en manque et je deviens très irritable. Depuis vendredi dernier, j'essaie de diminuer mais c'est dur. Que pourriez-vous me conseiller pour arrêter ? Bien cordialement, Thomas

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 3 jours, j'ai pas planifié cet arrêt, je l'ai décidé sur un coup de tête mais extrêmement convaincu et motivé. pour me motiver, j'arrête pas de lire les bienfaits de l'arrêt histoire de me motiver plus. Ce qui me pose vraiment problème c'est que j'ai du mal à me concentrer, surtout au boulot, or j'ai un travail assez stressant et ou je dois être constamment en alerte et donc l'esprit bien vif. mon équipe a remarqué ma lenteur d'esprit mais is sont content pour moi parce-que j'ai arrêté, mais c'est dur au boulot. Des astuces ??

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et depuis je suis malade et je ressent un point dans le dos quand je respire es ce normal ? J'ai consulté mon médecin qui m'a prescrit une radio pulmonaire à faire en sachant que j'ai déjà auparavant la possibilité pneumonie Merci à vous

Bonjour Voila j ai et je sens que mon corps me demande de la supprimer mais vraiment ma première peur et de grossir et d avoir un caractère de M.... et surtout je ne sais pas quoi prendre afin de palier le manque Merci beaucoup de votre lecture Lilou

Bonjour, Je suis en train de lire plein de choses sur l'arrêt du tabac pour me préparer à arrêter, et me renseigne sur tout ce qu'il est possible de faire en cas d'envie pour résister, j'ai découvert qu'il existait un spray, qui vente très fortement ses vertus, mais il est très cher, je voulais donc connaitre votre avis sur ce produit (sur son efficacité). Je vous remercie d'avance. Mélanie