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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

16703 résultats pour "tabagisme passif"

  • 3491. fume le matin et après les repas - Question/Réponse

    je fume la cigarette électronique mais j arrive pas le matin il fo je fume

  • 3492. Astuce pour ne pas craquer - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai arrêté le tabac le 8 septembre mais tous les 20 jours depuis je craque quelques jours avec plusieurs cigarettes et je me reprends directement. Comment éviter de craquer et pourquoi au bout de ces 20 jours je craque. Ça fait 3 mois d'arrêts avec 3 craquages de quelques jours tous les 20 jours . Je n’ai aucun substitut je fais simplement du sport . Et ma motivation première est ma santé. Et pour information jai 35 ans et 20 ans de tabagisme . Vous remerciant. Sandrine.

  • 3493. Arrêt de tabac - Question/Réponse

    J'ai arrêté ya 2 jours et la j'ai trop envie de fumer j'arrive plus je suis stressé et j'ai mal à la tête

  • 3494. Rechute de 1 ou 2 cigarettes tous les 15 jours - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer le 16 octobre mais je fais des rechutes systématiques tous les 15 jours et je refume 1 ou 2 cigarettes puis je m’arrête à nouveau mais c’est dur … Je voudrais ne plus jamais rechuté ni fumer mais je suis soumise à du stress Împortant en permanence Comment se debarsser définitivement de ce poison ?

  • 3495. Arrêt cigarette - Question/Réponse

    Je souhaite arrêter de fumer samedi prochain, je fume 3 cigarettes par jour et plus quand je sors boire un coup. Ça me stresse énormément, j’aimerais savoir quel moyen de substitution j’ai pour m’aider? Bonne journée.

  • 3496. J'ai envie de fumer car moment compliqué - Question/Réponse

    Bonjour Comment résister lors d'un moment dure ? Ou un moment sous médicaments (médicalement prescrit par un psy) Merci beaucoup

  • 3497. Dépendance - Question/Réponse

    Je fume beaucoup par ennuie mais je vie seule je suis très souvent seule les journées. Comment enlever ce réflexe ennuie ?

  • 3498. Diminution tabac - Question/Réponse

    J'ai diminué ma conso de motié de tabac, j'ai mal aux crânes et j'ai la tête qui tourne est ce possible ?

  • 3499. Première utilisation patch - Question/Réponse

    Je franchis le pas j ai bien essayé de diminuer chaque jours depuis quelques jours mais ca ne suffit pas. Ce soir premier patch demain premier réveil sans cigarette je ressent un sentiment de peur alors que je devrais etre antousiaste... je crois que c est le manque qui me fait peur Comment gérer ca au mieux ?

  • 3500. Obsession rituelle - Question/Réponse

    Après 6 jours, j'ai encore des flash qui me donnent l'impression que je vais aller fumer. Ils sont presque réels (presque comme si virtuellement je saisie une cigarette). C'est le plus difficile depuis le début du sevrage. Combien de temps pour qu'ils disparaissent ?