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Bonjour. Je suis sous antidépresseurs (en fin de traitement) l’arrêt de la cigarette me rend triste sans raison et j’ai peur de rechuter. Est-ce que je dois m’en inquiéter ?

J'ai arrêté il ya plus d'un an et le j'ai des envies de fumer...

Les 1 er jours est il possible de mettre 2 patch de 21 mg pour me rassurer. Merci

Pourquoi je ressens plus l envie de fumer une cigarette au reveil depuis trois jours alors que aucune envie avant

j ai un risque d avc je dois donc arreter de fumer .j ai des patge des pates a macher une cigarette electronic mais malgres tout ca je n y arrive pas comment je peux faire pour arreter ?

Bonjour, J'ai 53 ans et depuis quelques mois plus de problème pour garder un érection forte. On m'a dit que s'était dû au tabac et que mes 30+ années de cigarettes avaient irrémédiablement affectées / bouchées mes vaisseaux sanguins Et que hélas l'arrêt de la clope ne changerai rien Je trouve ça dur car c'est une de mes motivations à l'arrêt du tabac Me confirmez vous ceci? Cordialement

Bonjour j'ai arrêté de fumer le 13 novembre 2020 après 32 ans de tabac.. Je vapote et je met un patch 21 mg. Mais je continue à fumer une seule cigarette par jour. ? Est-ce que je peux me faire ce petit plaisir ou pensez-vous que ça va me faire repartir à fumer comme avant ? Et est-ce que j'j'ai quand même les mêmes bénéfices que si je ne fumé plus du tout ? Merci ?

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer, mes je crains de craqué ou d’être irritable assez vite... ces quelque chose qui me fais assez peur... comment je peu faire pour ne pas craqué ou être irritable?

Bonjour, Le 16 mars prochain cela fera 1 an que j'aurais arrêté de fumer. Pour autant il m’arrive encore, de façon bien moins intense et moins régulièrement qu’au début de mon arrêt, d’avoir des bouffées du désir de fumer...Il me semble donc que je suis encore dépendant de la cigarette et/ou nicotine et que je reste fragile. Comment conforter mon arrêt ? Merci d’avance.

Comment gérer les envies intenses ?