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Est ont toujours tenter de fumer une fois avoir tous arreter ?

Bonjour/bonsoir, est-ce bien de réduire sa consommation de cigarettes petit à petit pour réussir à arrêter de fumer?

Bonjour; j’ai arrêté de fumer depuis 2 semaines, sans substituts nicotiniques. Je me contente de manger des chewing-gums que l’on trouve en grande surface et sans sucres. Pensez vous que l’arrêt définitif est possible ? Je ne ressens pas fortement l’envie, c’est surtout lors de crises (disputes ou autre) que l’idée me traverse l’esprit, mais sans craquer. Merci d’avance

Bonjour je souhaiterai arrêter de fumer car sa me pourrit la vie comment faire je trouve sa très dur .

Bonjour Jai 27ans je veut de l'aide svp. Je fume 5 par jour. A plusieur reprise jai essayer darreter mais au boulot il fume tous.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis dernier. Je ma patche et prends des cachets à sucer. Je n'ai pas souhaité vous le dire avant car j'arretai toujours une date et je ne tenais pas ma promesse de l'arrêt, plusieurs rechutes. Les patchs m'aident vraiment. Mais j'ai encore envie puisque mon mari fume et n'a jamais souhaité arrêter en même temps que moi. Je n'achète jamais de paquet de cigarette. C'est lui qui m'en laisse 3 ou 4. C'est extremement dur de s'arrêter lorsque vous partager votre vie avec un fumeur. Mais cette fois je veux et je sais que cela va être dur mais je vais y arriver. Je précise que je fume deux cigarettes par jours. Je n'arrive pas à les fumer entières. J'espère pouvoir arriver très vite à n'en fumer AUCUNE. Merci pour votre soutien car je n'en ai aucun à part le votre. Bonne journée. Corinne.

Bonjour j ai entrepris un régime il y a une semaine car j ai une imc très supérieure à la normale c est le régime weigth watcher et j ai eu de nouveau un déclic pour arrêter de fumer j avais réussis à arrêter 3 mois en début d année je n avais fumer qu' une petite dizaine de cigarettes et à côté je vapotais j ai toujours ma cigarette électronique avec un dosage de nicotine le plus fort et je voulais savoir si je pouvais continuer mon régime et arrête de fumer en même temps

Jai envie darreter mais sans prendre d3 patch ou au medicament comment faire

A chaque fois que j'essaye d'arrêter de fumer c'est toujours la même chose : au début j'y arrive, passent plusieurs semaines puis craquage (1 cigarette à cause d'un stress, un evenement, une soirée..) bref. C'est tellement difficile ensuite de se remotive et tellement plus simple le lendemain de se prendre 1 autre cigarette. Et ça fait déjà quelques jour que je me suis remis à fumer. Avez-vous des astuces ?

Je voulais savoir si avec mon mari arrêter la cigarette ? sans aide juste avec la volonté