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Bonjour après 40 jours d arrêt j'ai craqué et fumer une cigarette ? Au plus le temps passe et plus lenvie de fumer croit...est ce normal? Le besoin de fumer se ressent au travail surtout j'ai une cigarette électronique merci pour vos conseils je veux tenir le coup

Bonjour J'ai décidé d'arrêter de fumer. Vaut-il mieux arrêter brutalement ou est il possible de continuer à fumer deux cigarettes par jour pendant la première semaine, par exemple. Merci

bonjour,J'ai commencé à fumer à 12 ans 2 puis 3 puis 5 puis 1 paquet. Arrêté de fumer à 20 ans.Puis de temps en temps, j'ai refumé au boulot, 2 cigarettes maxi. Puis arrêté plusieurs années. bref maintenant j'ai 60 ans et je lutte encore avec ça. Sur un terrain asthmatique, je sens que ça m'oppresse . Je suis pourtant consciente des risques mais n'arrive pas à m'en débarrasser totalement. Pouvez-vous m'aider car je ne suis pas dépendante physiquement mais psychologiquement.

Bonjour, j'arrête de fumer depuis 25/02/2019, jusqu'à aujourd'hui ça aller mais depuis quelque jours j'envie de fumer 1er fois que ça m'arrive pour info j'arrête de fumer sans aide sans rien. J'ai besoin votre aide pour réglé ce problème d'envie. Merci d'avance pour votre aide et réponse. Cordialement.

J ai un patch dosé a 21 ,depuis 8 jours. Il m arrive de craquer et de fumer une cigarette. Est ce dangereux ?

Bonjour, Demain je souhaiterais arrêter de fumer, mon père aussi, je voudrais savoir si vous aurez des conseilles pour lui car moi je suis un jeune fumeur et je sais comment arrêter. Mon père a 55 ans, il fume depuis plus de 30 ans, il fume 50 cigarette par jour mais souhaite arrêter sans aide. Auriez vous des conseilles pour lui. Merci

Bonjour voilà j'aimerais arrêter de fumer mais je n'y arrive pas Mon conjoints est incarcéré et je doit gérer seule 4 enfants du coup pour moi la cigarette est un moyen de décompresser

Bonjour, Je suis motivée à arrêter de fumer. Cela fait un mois que je me prépare psychologiquement à arrêter de fumer. J’ai déjà arrêté quelques jours et à chaque fois je me sens mal : vertiges, impression d’avoir l’esprit absent. Est-ce du au manque ? Est-ce que j’ai besoin de substituts à la nicotine pour m’aider ? Merci pour votre réponse.

J AI MIS UN PATCH DE 14 MG AUJOURD HUI MAIS J AI ENVIE DE FUMER UNE SI JE L ENLEVE PUIS JE FUMER UNE SANS PROBLEME,?

Bonjour Je fume des cigarettes (8 maximum/jour) et la cigarette électronique ( 9 en nicotine) Arreter de fumer des cigarettes peut il améliorer ma santé ? Je pourrais dire que j ai arrêter de fumer ? Merci de votre réponse