Résultats de recherche

Bonjour Pas l'impression de manger plus mais je grossis. J'ai pris entre 2 et3kg. Cordialement

Au 3eme jour, et ceci malgré les patch et pastille, le manque est énorme.. Comment le combattre ??

J’ai l’habitude de fumer trois bouffées puis éteindre et rallumer plus tard la cigarette en recrachant la première bouffée cela me permet de ne pas dépasser 3 cigarettes par jour et je souhaite garder ce plaisir . Est-ce la bonne façon de rallumer ?

Bonjour. Malgré le.patch 21mg et pastille nicotiniques 1'5 je ressens toujours un gros manque. Comment résister ??merci

Bonjour, Merci pour votre travail. Je viens de commencer mon sevrage accompagnée de mon médecin avec des patchs et pastilles. C’est super, je n’ai aucun manque physique MAIS le geste, le fait d’inspirer quelque chose me manque. Est-ce que, si l’obsession du geste ne passe pas, vapoter avec une cigarette électronique sans nicotine est absolument sans danger ? Est-ce une étape possible ou est-ce courir le risque que le sevrage ne se fasse jamais totalement ? Merci d’avance

Bonjour, j'ai arrêté la cigarette depuis 6 jours et j'ai l'impression que mes poumons brûlent quand je fais du cardio...sachant que je faisais aussi du cardio quand j'étais fumeuse et que mes poumons ne brûlaient pas. Est-ce normal?

Bonjour sa fesai 1 semaine que j'avais arrêté lq cigarette et la hier on prend un verre après le travail, ma vaporeuse s éteint du coup j'ai fimer 3 cigarette Et se matin je me senr coupable

Bonjour Arrêter depuis deux mois mais sans cesse nez bouché.mal de gorge . Je fais lavement de nez mais ça ne se soigne pas . Dois je aller docteur pour coup de froid ou ce sont les résidus du tabac? Très stressée pour un rien . Mal être général. Pleure. Mais J'ai la ménopause. La thyroïde. Comment savoir si ces symptômes sont liés avec l'arrêt du tabac Que peux t'on prendre de naturel pour combler et retrouver un bien être Merci beaucoup

Bonjour Suite à un arrêt total depuis 1 mois. J ai des migraines ophtalmique surtout la nuit. Est ce normal ?

Bonjour, J'ai repris la cigarette suite à une séparation il y a un an. Je considère que c'est une béquille qui me détend au travers les moments difficiles mais je souhaite arrêter. Je dors mal, me sens en mauvaise santé, tres dépendant également... Mais j'ai peur de perdre cette béquille; je partage moins de moment avec mes enfants juste par dépendance. je ne sais pas par où commencer malgré tous les bons conseils que je vois sur le site