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Pouvez-vous me donner des conseils pour arrêter de fumé

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer il y a 4 jours mais je compense par la cigarette électronique. Je n’utilise pas de patch. Ma question est la suivante : Peut-on considérer que j’ai arrêter de fumer si je vapote à la place ?

Bonjour j’aimerais savoir si aretr de fumer en prenant la cigarette électronique est conseillé ou pas ? Merci Imilie

Bonjour j'utilise le patch nicotinique 25 mg/16h . Mais j'ai envie de fumer encore je peux prendre une pastille à la nicotinique 1,5 mg en même temps ? Et combien je peux en prendre par jour ?

Bonsoir cela fait 8 jours que je prend la varénicline et je suis à 5 cigarettes par jours au lieu de 30. Mais je n'arrive pas à stoppé totalement est ce normal ? Ma motivation est la mais les symptomes de sevrage aussi

Cet partie je re fume je suis seul Est stresser sa n arange rien est des angoisse tout est fais pour fumer

Qui peutmaider

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer pour être moins essoufflé en faisant du sport et pour mon portefeuille surtout comment faire? Et quelles sont les produits comme les gommes remboursé par la cpam ?

Depuis quelques jours, j'ai repris la cigarette. Environ 5 à 6 par jour. Ça me desole.

J'ai une cigarette électronique mais j'j'ai du mal à m'en servir car quelqu'un fume dans mon entourage