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Bonjour J'ai arrêté le 2 septembre suite à une pneumonie, je nai pas retouché une cigarette depuis hier c'est très très difficile, je ne penses qu'a la cigarette

Je viens d’arrêter de fumer mais trop dur combien de temps dure le manque c insupportable je fumais 35 cigarettes par jours depuis des années Merciii je viens également d’acheter du kudzu

Bonjour. J'ai commencé à ralentir de fumer depuis lundi grâce au patch 21 mg pour m aider a ralentir, étant grand fumeur avant avec plus d une trentaine de cigarettes par jour. Maintenant grâce au patch je ne fume que 4 cigarette par jour. Es-ce que je peux toujours continuer à fumer avec mon patch au bras?

Peut on fumé avec le patch cordialement

Bonjour, je fume depuis 9ans et depuis 6/7 ans de manière enorme et régulière, depuis quelques mois, je ressent que mon corp ne supporte plus la cigarette, aujourd'hui je ne peu plus fumer sans que mes poumons me brule ou que je soit essoufflé. Je pense que mon corp dit stop pourriez vous me confirmez cela ??

Quelle est la meilleure façon pour continuer d'arrêter de fumer ? Avec un pach à la nicotine ? Chewing-gum à la nicotine? Fumer certaines plantes pour compenser ? (Je parle pas de cannabis ni de cbd) pouvez vous m'aider s'il vous plaît ?

Bonjour, cela fait maintenant 2 semaines que j'ai arrêté de fumer. Est-ce que vous recommandez l'hypnose ou l'acupuncture ? Dans le but de calmer l'envie de fumer qui peut rendre irritable... Merci d'avance

Je fais de la course à pied depuis plus d'un an. J'ai arrêté de fumer il y a 2 jours. Une collègue m'a dit qu'il ne fallait pas faire de sport avec un patch car il y a des risques cardiovasculaires. Est ce vrai?

Bonjour, comment commencer à arrêter ? Question idiote! Merci

Bonjour , je suis sorti hier avec mes copines et j’ai fumer plus que d’habitude je tousse et je sens que mes poumons ne sont pas comme d’habitude et sont pris , que puis-je faire pour diminuer la sensation et la toux ? Bonne journée