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Bonjour je.viens d aller chercher les patchs mais je préfère commencer un lundi par contre.cela.fait 2 jours que je ralentis mais ça manque comme t puis je faire

Bonjour , Je fume moins d'un paquet par jour environ 15 par jour est ce qu un patch de 14 mg sur 24h est suffisant ?

Bonjour. Cinq semaines sans tabac. Je tiens bon. J’ai une vape et des nicopass. Je gère. Mais je suis épuisée. Mais vraiment. A avoir envie de dormir tout le temps. Tout en ayant des nuits difficiles (cauchemars, réveil à 5 heures)...ma question est. Est ce que suis sous dosee en substitut ou est ce que c’est normal. Je dois supporter ces effets combien de temps. Merci de votre aide. L’appli m aide énormément

Bonjour si je prend rendez vous avec un tabacologue quel sera le suivi ? J'hésite entre appelez ou allez sur place.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 4 jours. Bien que prenant des substituts nicotiniques, je suis dans un état d'épuisement important. Est ce normal ? Merci

Bonjour, Pour quelle raison l'arrêt du tabac nous fait il prendre du poids ? Je me fait opérer du genoux à la fin du mois c'est pour cela aussi que j'aimerais arrêter le tabac avant mais ne pouvant faire d'activité sportive avez vous une petite astuce pour évitez ça ?

Bonjour, J'ai commencé les patchs hier, mais cela m'est vraiment inconfortable, je ne tiens plus debout, j'ai la tête qui tourne etc... J'ai pourtant découpé mon patch, même 1/8 du patch m'est insupportable. Comment faire autrement ?

Bonjour,je suis sous varéniclineet je n'ai pas fumé depuis 2 semaines. ca va.je ne me sens pas déprimée mais je ne suis pas enthousiaste loin de la.je me dis juste que je n'ai pas fume pas que j'ai arrêté...c'est étrange...j'aimerais profiter mais je n'y arrive pas...

Bonjour, Je souhaite arrêter le tabac le 31 Juillet maximum. Quels conseils pourriez-vous me donner pour les semaines à venir pour réussir ? Diminution ou..?? Bien cordialement.

Les cigarettes electroniques sont elles vraiment moins dangereuses? J’ai entendu parler aux États Unis de maladies à cause de la cigarette électronique. Merci!