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Comment perdre du poids après l arrêt du tabac

Bonjour, j’ai arrêté de fumé il y a une semaine. Depuis le jour 4, j’ai des nausées tres intenses dans les transports en commun. Après manger, j’ai envie de vomir. Quand je pense au tabac, j’ai aussi envie de vomir malgré mon envie de fumer encore (que je domine). Comment cela se fait il ?

Bonjour J'ai commencé a diminuer, mais un peu peur d'avoir un manque a l'arrêt complet. Que pouvez-vous me conseillé?

Combien de temps dure ce manque ? C'est difficile.....

Bonjour ! J'ai mal à la tête ???? Est-ce normal ? Je mets le patch 21 depuis 2 jours.

Bonjour, je fume un paquet pas jour. Quel dosage de patch me conseillez vous? Merci

Je prend des antidépresseurs et des anxiolytiques pour soigner un état de stress post traumatique ayant vaincue des choses très dures. L’arrêt du tabac avec substituts nicotiniques risque t’il de me faire replonger en stress post traumatique. D’avance merci. Cordialement.

J'ai l'impression d'avoir oublié de dire à Martine ma tabacologue de tabac info service que depuis que j'ai réduit drastiquement le nombre de ciggies aujourd'hui zéro hier soir une et patch 21 mg et 7 depuis quelques jours avant 21&14.. bref je prends des vitamines et magnésium et je mange des fruits mais les nuits sont courtes et entrecoupées je suis vraiment fatiguée Est ce normal ? PS je fumais énormément

Comment on sache qu'on a suffisant en prise le médicament nicotine et comment ça a arrêté le substitut nicotine et commence à pratiquer sans la nicotine. Comment est-ce qu'on peut savoir quand on a plus besoin de nicotine dans notre système ?

Bonjour, Je me demandais si l'utilisation de vapoteuses au goût sucrée (ou même l'inhalation passive de la vapeur dégagée) est similaire à une consommation "alimentaire" de glycérine qui peut conduire à une prise de poids. En vous remerciant, Cordialement